محمد اکبری در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، اظهارداشت: با توجه به اینکه در آستانه عید نوروز قرار داریم یکی از کارهای اصلی خانواده‌ها خانه تکانی و انجام کارهای سنگین در منزل است که اگر این فعالیت‌ها به صورت صحیح انجام نشود می‌تواند عوارض شدیدی در قسمت‌های مختلف بدن از جمله مفاصل و عضلات ایجاد کند.

وی با اشاره به اینکه که بیست و چهارمین کنگره فیزیوتراپی ایران 18 تا 20 اردیبهشت ماه 1392 در هتل المپیک تهران برگزار می‌شود، افزود: در کنگره امسال یکی از مهمترین مباحثی که به آن توجه می‌شود رابطه محافظت صحیح از بدن و استفاده صحیح از مفاصل و عضلات در انجام کارهای روزمره است.

خانه تکانی

اکبری ادامه داد: یکی از راهکارهای کاهش فشارهای وارده بر بدن انجام فعالیت‌های مختلف متناسب با توانایی‌های فرد، در توالی زمانی طولانی تر است به گونه‌ای که از فشرده‌گی انجام فعالیت‌ها کاسته شده و به جای انجام چند روزه کارها آنها را در زمانی بین یک یا دو هفته انجام دهند تا آسیب کمتری به بدن وارد شود.

دانشیار گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی تهران در زمینه انجام فعالیت‌های روزمره عنوان کرد: بهتر است جهت جا به جایی اشیاء و لوازم حتی الامکان از بلند کردن آنها خودداری کرده و با جابه‌جا کردن و کشیدن اجسام مانع از ایجاد فشار و آسیب بر نقاط حساس بدن شوند.

اکبری دستیابی به حرکت طبیعی بدن را به عنوان شعار جهانی فیزیوتراپی یاد کرد و افزود: یکی از مهمترین وظایف فیزیوتراپیست‌ها توجه به حرکات طبیعی و غیر طبیعی بدن و سعی و تلاش در اصلاح حرکات بدن در جهت کاهش آسیب‌ها و عوارض ایجاد شده است به نحوی که فیزیوتراپیست می‌تواند با دقت در مسائل و مشکلاتی سیستم اسکلتی و عضلانی و همچنین عصبی که بیمار با آن مواجه است کوچکترین انحرافات از حرکات طبیعی را شناخته و آنها را هشداری بر شروع یک آسیب در عصب، عضله، مفصل یا استخوان تلقی کند و بدین ترتیب می‌تواند با برنامه ریزی مناسب و تجویز حرکات و ورزش‌های مفید  علاوه بر نقش پیشگیرانه در ایجاد این گونه ضایعات در صورت بروز آسیب در جهت رفع آنها نیز اقدام کند.

انتهای پیام/