به گزارش خبرگزاری تسنیم از مشهد مقدس، مریم صاحباری صبح امروز در جمع خبرنگاران اظهار کرد: 90 درصد افراد مبتلا به کمردرد حداکثر در دو ماه بهبودی کامل پیدا میکنند و نکته حائز اهمیت این است که در بسیاری موارد علت مزمنشدن این کمردردهای بیخطر عواملی مانند مشکلات روحی، بدبینی و افسردگی خفیف است.
عضو هیئت علمی دانشگاه علومپزشکی مشهد با بیان اینکه در مواردی که کمردرد با علایم دیگری مانند بیماریهای روماتیسمی، شکستگی و نقص در کارکرد اعصاب پا همراه نیست، تصویربرداری لزومی ندارد تصریح کرد: پس از تصویربرداری و پیدا کردن یک یافته مانند دیسک کمر تفسیر آن نیز باید از سوی پزشک بسیار با احتیاط و منطبق بر علایم بالینی صورت گیرد چرا که مشاهده شده در افرادی که هیچ کمردردی هم ندارند، این یافتهها شایع است و ممکن است علت درد بیمار نباشد.
تشخیص دقیق علت کمردردهای مزمن در 85 درصد موارد بیماران امکانپذیر نیست
وی خاطرنشان کرد: در بهترین شرایط، تشخیص دقیق علت این کمردردهای مزمن در 85درصد موارد بیماران امکانپذیر نیست و باید توجه داشت که تنها اندیکاسیون قطعی جراحی کمر وجود یک نقص عصبی شدید و پیشرونده مانند ضعف پا در حرکت، پیشرفت ضعف با وجود درمانهای طبی است و در سایر موارد جراحیهای کمر توان برطرف کردن درد را با موفقیت بالا ندارد.
صاحباری درباره کمردردهای حاد نیز بیان کرد: به طور معمول در اوایل شروع درد، یک تا دو روز استراحت بعد از فعالیتهای روزمره توصیه میشود تا سیر بهبود تسریع یابد.
به گفته وی، مصرف مسکن و شلکنندههای عضلانی، رعایت در بلند کردن اجسام سنگین، درمان سرفههای مزمن، گرم نگهداشتن کمر با کیسه آب گرم توصیه میشود اما در ماه اول کمردرد، فیزیوتراپی و ورزش کمر توصیه نمیشود.
نقش طب سوزنی و ماساژ در درمان کمردرد حاد اثبات نشده است
فوقتخصص روماتولوژی گفت: نقش کاریوپرکتیس، طب سوزنی و ماساژ در درمان کمردرد حاد ثابت شده نیست و تأثیر تزریق در محل درد و یا نخاع در درمان این کمردردها هنوز به اثبات نرسیده است.
صاحباری درباره کمردردهای مزمن نیز به اطمینان از غیرخطرناک بودن بیماری اشاره کرد و افزود: محدود کردن حرکاتی که سبب تشدید درد میشود، ورزشهای تقویت عضلات کمر و پشت مانند شنا، ورزشهای هوازی، اصلاح اضافه وزن و شیوه نشستن و استفاده از پشتیهای صندلی طبی که در داروخانهها موجود است، به مبتلایان کمردردهای مزمن توصیه میشود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در صورتی که یکجا نشین هستید هر 10دقیقه بلند شده و قدم کوتاهی زده و حرکات نرمشی کمر در محیط کار انجام دهید و دستها را به بالا و عقب بکشید، همچنین استفاده طولانی از کمربندهای طبی سبب ضعف عضلات کمر و نتیجه معکوس میشود.
انتهای پیام/ ب