1. صفحه اصلی
    • پربیننده‌ترین اخبار
    • مهمترین اخبار
    • آرشیو اخبار
  2. سیاسی
    • سیاست ایران
    • نظامی | دفاعی | امنیتی
    • گزارش و تحلیل سیاسی
    • مجلس و دولت
  3. امام و رهبری
  4. ورزشی
    • فوتبال ایران
    • فوتبال جهان
    • والیبال | بسکتبال | هندبال
    • کشتی و وزنه‌برداری
    • ورزش های رزمی
    • ورزش زنان
    • ورزش جهان
    • رشته های ورزشی
  5. بین الملل
    • دیپلماسی ایران
    • تولیدات دفاتر خارجی
    • آسیای غربی
    • افغانستان
    • آمریکا
    • اروپا
    • آسیا-اقیانوسیه
    • پاکستان و هند
    • ترکیه و اوراسیا
    • آفریقا
    • بیداری اسلامی
  6. فضا و نجوم
  7. اقتصادی
    • اقتصاد ایران
    • پول | ارز | بانک
    • خودرو
    • صنعت و تجارت
    • نفت و انرژی
    • فناوری اطلاعات | اینترنت | موبایل
    • کار آفرینی و اشتغال
    • راه و مسکن
    • هواشناسی
    • بازار سهام | بورس
    • کشاورزی
    • اقتصاد جهان
  8. اجتماعی
    • پزشکی
    • رسانه
    • طب سنتی
    • خانواده و جوانان
    • تهران
    • فرهنگیان و مدارس
    • پلیس
    • حقوقی و قضایی
    • علم و تکنولوژی
    • محیط زیست
    • سفر
    • حوادث
    • آسیب های اجتماعی
    • بازنشستگان
  9. فرهنگی
    • ادبیات و نشر
    • رادیو و تلویزیون
    • ‌دین ، قرآن و اندیشه
    • سینما و تئاتر
    • فرهنگ حماسه و مقاومت
    • موسیقی و تجسمی
  10. حوزه و روحانیت
  11. استانها
    • آذربایجان‌ شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • اصفهان
    • البرز
    • ایلام
    • بوشهر
    • استان تهران
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان و بلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • کاشان
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهگیلویه و بویراحمد
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • هرمزگان
    • همدان
    • یزد
    • جزایر خلیج فارس
  12. رسانه ها
    • چند رسانه ای
    • خواندنی
  13. بازار
    • قیمت خودرو
    • قیمت طلا، سکه و ارز
    • سازمان‌ها و شرکت‌ها
  14. عکس
  15. فیلم
  16. گرافیک و کاریکاتور
    • english
    • عربی
    • Türkçe
    • עברית
    • Pусский
  • RSS
  • تلگرام
  • اینستاگرام
  • توییتر
  •  
    آپارات
  •  
    سروش
  •  
    آی‌گپ
  •  
    گپ
  •  
    بله
  •  
    روبیکا
  •  
    ایتا
  • قیمت ارز و طلا
    لیگ ایران و جهان
  • صفحه اصلی
    • پربیننده‌ترین اخبار
    • مهمترین اخبار
    • آرشیو اخبار
  • سیاسی
    • سیاست ایران
    • نظامی | دفاعی | امنیتی
    • گزارش و تحلیل سیاسی
    • مجلس و دولت
  • امام و رهبری
  • ورزشی
    • فوتبال ایران
    • فوتبال جهان
    • والیبال | بسکتبال | هندبال
    • کشتی و وزنه‌برداری
    • ورزش های رزمی
    • ورزش زنان
    • ورزش جهان
    • رشته های ورزشی
  • بین الملل
    • دیپلماسی ایران
    • تولیدات دفاتر خارجی
    • آسیای غربی
    • افغانستان
    • آمریکا
    • اروپا
    • آسیا-اقیانوسیه
    • پاکستان و هند
    • ترکیه و اوراسیا
    • آفریقا
    • بیداری اسلامی
  • فضا و نجوم
  • اقتصادی
    • اقتصاد ایران
    • پول | ارز | بانک
    • خودرو
    • صنعت و تجارت
    • نفت و انرژی
    • فناوری اطلاعات | اینترنت | موبایل
    • کار آفرینی و اشتغال
    • راه و مسکن
    • هواشناسی
    • بازار سهام | بورس
    • کشاورزی
    • اقتصاد جهان
  • اجتماعی
    • پزشکی
    • رسانه
    • طب سنتی
    • خانواده و جوانان
    • تهران
    • فرهنگیان و مدارس
    • پلیس
    • حقوقی و قضایی
    • علم و تکنولوژی
    • محیط زیست
    • سفر
    • حوادث
    • آسیب های اجتماعی
    • بازنشستگان
  • فرهنگی
    • ادبیات و نشر
    • رادیو و تلویزیون
    • ‌دین ، قرآن و اندیشه
    • سینما و تئاتر
    • فرهنگ حماسه و مقاومت
    • موسیقی و تجسمی
  • حوزه و روحانیت
  • استانها
    • آذربایجان‌ شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • اصفهان
    • البرز
    • ایلام
    • بوشهر
    • استان تهران
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان و بلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • کاشان
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهگیلویه و بویراحمد
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • هرمزگان
    • همدان
    • یزد
    • جزایر خلیج فارس
  • رسانه ها
    • چند رسانه ای
    • خواندنی
  • بازار
    • قیمت خودرو
    • قیمت طلا، سکه و ارز
    • سازمان‌ها و شرکت‌ها
  • عکس
  • فیلم
  • گرافیک و کاریکاتور

افراد دارای مشغله فکری دچار بیماری‌های گوارشی و عصبی می‌شوند+توصیه‌ها

  • 12 اسفند 1392 - 08:35
  • اجتماعی
افراد دارای مشغله فکری دچار بیماری‌های گوارشی و عصبی می‌شوند+توصیه‌ها

خبرگزاری تسنیم: یک پزشک گفت: کسانی که مشغله فکری دارد نمی‌توانند ادعای سلامتی داشته باشد زیرا این افراد بیشتر دچار یبوست، سوء هاضمه، دل پیچه، درد معده و بواسیر، اختلالات عصبی مثل سردردها، سنگینی سر، بی خوابی و سوء مزاج قلب می‌شوند.

اجتماعی

فاطمه مرادی در گفت‌و‌گو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، درباره مشاغلی که ذهن را درگیر خود می‌کند، اظهار داشت: هیچ وقت کسی که مشغله فکری دارد نمی‌تواند ادعای سلامتی و صحت مزاج داشته باشد مگر اینکه به صورت مصنوعی و به مقدار کافی با توجه به مزاجی که دارد، فعالیت بدنی داشته باشد.

به گفته وی مشاغل فکری مشاغلی هستند که افراد بیشتر مشغول کار فکری و ذهنی هستند. این افراد تا وقتی که جوانند و یا اینکه فعالیت فکریشان خیلی شدید نباشد، متوجه نمی‌شوند که چه بلایی بر سر جسم آنان می‌آید. البته عدم تعادل مزاج در افرادی که مشغله فکری دارند، معمولا با اختلال هضم شروع می‌شود.

این پزشک و پژوهشگر عنوان کرد: افرادی که مشغله فکری دارند بیشتر دچار یبوست، سوء هاضمه، دل پیچه، درد معده و بواسیر، اختلالات عصبی مثل سردردها، سنگینی سر، بی خوابی،  انواع دردهای عصبی و سوء مزاج‌ قلب می‌شوند.

مرادی افزود: زمانی که این بیماری‌ها در فرد بروز پیدا کرد، بدن از حالت تعادل خودش خارج می‌شود و دیگر توصیه‌های حفظ تندرستی هم اثر ندارد و فرد باید به پزشک متخصص طب سنتی مراجعه کند و با دارو درمان شود البته افرادی که مشغله فکری دارند فعالیت‌های بدنی برای آنان امری واجب و ضروری محسوب می‌شود.

وی اضافه کرد: غذاهای پر انرژی مثل مواد چرب و شیرینی برای افرادی که فعالیت فکری دارند، کمتر باید مصرف شود چرا که فعالیت بدنی آنان کمتر است و سوخت و ساز بدنشان نیز کاهش پیدا می‌کند که در نهایت موجب چاقی می‌شود البته چای و قهوه برای این افراد بسیار مضر است و بیشتر افرادی که فعالیت بدنی دارند باید از این نوشیدنی‌ها استفاده کنند.

این پزشک و پژوهشگر گفت: مواد غذایی گیاهی و سبزی‌ها در صورت نداشتن  مشکل هضم و ضعف معده بهترین غذا برای افراد دارای مشغله فکری هستند همچنین این افراد نباید به مدت طولانی گرسنه باشند در کتاب های طب سنتی آمده که ناشتا بودن طولانی ممنوع است، مسئله ای است که در طب مدرن هم به آن تاکید شده است.

مرادی عنوان کرد: افراد دارای مشغله فکری پس از غذا خوردن تامل داشته باشند تا هضم غذا به خوبی صورت پذیرد سپس به کار خود ادامه دهند چرا که اگر این کار را انجام ندهند موجب بروز سنگینی‌های سیستم مغز و اعصاب می‌شود و مشکلاتشان بیشتر خواهد شد.

وی بیان داشت: فعالیت فکری در شب توصیه نمی‌شود به خصوص اگر پشت هم و بلا انقطاع باشد. سکون ذهنی در شب خیلی اهمیت دارد و در شب اگر مطالعه و درس خواندن زیاد صورت پذیرد، باعث آسیب به سلامتی می‌شود.

این پزشک و پژوهشکر خاطرنشان کرد: افراد هنگام مطالعه دروس، استراحت کوتاه مدتی داشته باشند و قدم بزند یا یک کار دیگر مثل نقاشی انجام دهند که باعث استراحت ذهنی آنان شود.

انتهای پیام/

 
قیمت ارز و طلا
لیگ ایران و جهان
حج و زیارت
بیشتر بخوانید
بسیاری از سردردها به دلیل اختلال‌های گوارشی است/میگرن ناشی از بیماری‌های گوارشی
پرخوری موجب درد مفاصل/کم‌خوری باعث پیری زودرس
پرهیز از غذاهای نفاخ، ترش و بخارزا برای انواع سردرد مفید است
غلظت خون موجب واریکوسل،سیاتیک، سردرد، بی‌خوابی و نازایی می‌شود
بسیاری از سردردهای میگرنی به دلیل درمان‌های غلط هنگام سرماخوردگی است
رازی
مادیران
شهر خبر
fownix
غار علیصدر
پاکسان
بانک صادرات
طبیعت
میهن
گوشتیران
triboon
تبلیغات
  • بازرگانی سیب
  • طراحی سایت
  • بهترین پزشک برای درمان انحراف ستون فقرات
  • دستگاه تصفیه آب صنعتی
  • سئو سایت
  • چاپ تراکت
  • دکتر اورولوژی
  • دیزل ژنراتور
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
  • پربیننده‌ترین اخبار
  • پیوندها
  • بازار
  • قیمت ارز و طلا
  • لیگ ایران و جهان
  • آرشیو اخبار ؛ جدیدترین اخبار لحظه به لحظه امروز
ما را دنبال کنید:
  • RSS
  • تلگرام
  • اینستاگرام
  • توییتر
  • آپارات
  • سروش
  • آی‌گپ
  • گپ
  • بله
  • روبیکا
  • ایتا

All Content by Tasnim News Agency is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.