به گزارش خبرگزاری تسنیم از ساری، حسن مکرمی رستمی ظهر امروز در جمع خبرنگاران اظهار کرد: در بحث رژیم غذایی تنوع، تعادل و تناسب از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
وی افزود: توصیه می شود از خرید انواع مغزها که توسط دوره گردها عرضه می شود، اجتناب شود.
مکرمی بیان کرد: افراد تا حد امکان از فروشگاه های معتبر خرید کنند.
وی با بیان اینکه در ایام عید نوروز نباید از وعده اصلی غذا غافل ماند، گفت: تامین انرژی، حفظ و تنظیم مواد مورد نیاز بدن و رشد وترمیم بافتهای آسیب پذیر را سه هدف عمده خوردن غذا است.
مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران، با اشاره به اینکه در ایام نوروز، میزان دریافت کالری باید مورد توجه قرار گیرد، افزود: بدن انسان روزانه به سه هزار کالری نیاز دارد.
وی با بیان اینکه هر 100 گرم آجیل، 650 کالری دارد، گفت: افراد از خرید و مصرف آجیلهای رنگ شده ، کپک زده و پرنمک خودداری کنند.
انتهای پیام/ آ