به گزارش گروه "رسانهها" خبرگزاری تسنیم، چاقی دور شکمی یکی از بدترین و خطرناکترین نوع چاقی است و عوارض زیادی ازجمله «کبد چرب» را به دنبال دارد. درشرایطی که وضعیت مردان در مورد تجمع این چربیها خطرناک است، شرایط زنان کمی فرق میکند.
مجله دارویی نیوانگلند اخیرا مطلبی منتشر کرده که در آن از طریق تعیین میان وعدههای غذایی جواب سؤال "کورتیزل چیست؟" را داده است.
آزمایشها نشان دادهاند افرادی که مقدار ثابتی از غذا را در تعداد بیشتری از وعدهها و میان وعدههای غذایی مصرف میکنند نسبت به کسانی که همان مقدار غذا را در تعداد کمتری از وعدهها و میان وعدهها مصرف میکنند 17درصد کمتر دچار اختلال در ترشح کورتیزول میشوند.
یعنی اگر شما مقدار غذای مورد نیاز بدنتان را تقسیم کنید و هر سه ساعت یکبار مقداری از آن را میل کنید، احتمالا مقدار کورتیزولی که توسط بخش خارجی غدد فوق کلیهتان ترشح میشود 17درصد کمتر خواهد بود و درنتیجه احتمال ایجاد چربیهای دور شکمیتان هم کمتر میشود.
منبع: ایسنا
انتهای پیام/
خبرگزاری تسنیم: انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانههای داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانهای بازنشر میشود.
بازگشت به صفحه سایر رسانه ها