به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, لیلا شیربیگی اظهار داشت: طب سنتی طب پیشگیرانه است که در درمان بیماریها همراه با اصلاح غذای روزانه افراد به سلامتی بدن کمک خواهد کرد.
توصیههایی برای سلامتی
-پوست و کبد با هم ارتباط تنگاتنگی دارند و اگر کبد افراد سالم باشد پوست آنها نیز بهتر و زیباتر خواهد بود.
-خواب نیز بر پوست اثر میگذارند و اگر افراد خواب عمیق شبانگاهی ندارند بهتر است شب قبل از خواب چند عدد سیب را رنده کنند و با کمی گلاب یا بیدمشک یا عرق بادرنجبویه, عسل و زعفران مخلوط کنند و مصرف فالوده سیب قبل از خواب به عمیق شدن خواب کمک میکند.
- بسیاری از افراد اضطراب دارند که مصرف عرق بادرنجبویه قبل از خواب میتواند به آنها کمک کند.
-مصرف عرق کاسنی یا شاهتره برای اصلاح کبد مفید است, شاتره به شدت به دفع صفرا کمک میکند.
-چکاندن روغن کدو در بینی به خواب عمیق کمک میکند.
-مصرف یک یا 2 قاشق خاکشیر در آب جوش همراه با نبات به سلامت عمومی بدن کمک میکند.
-مصرف مربای بالنگ یا مربای "به" ریفلاکس را برطرف میکند به شرط آنکه آداب غذاخوردن را رعایت کنند و همراه با غذا آب نخورند, لقمههای کوچک بردارند و به خوبی بجوند همچنین غذاهای سنگین مانند انواع غذاهای آماده, غذاهای تند, شور , چرب و خیلی شیرین را مصرف نکنند.
انتهای پیام/