به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، با توجه به بارشهای کم سابقه و غیر متعارف برف در اکثر مناطق مرتفع و کوهستانی کشور، کاهش شدید دما و نیز افزایش احتمال وقوع حوادث به ویژه ریزش بهمن در شیبها و دامنههای کوهستانی و با توجه به تعطیلات 22 بهمن و اوج صعودهای زمستانی کوهنوردان؛ کارگروه ایمنی، جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی 17 توصیه حیاتی و مهم را به کوهنوردان و علاقهمندان به صعودهای زمستانی ارائه میکند.
1- توجه داشته باشید که بسیاری از شیبهای کوهستانی کشورمان، استعداد لازم برای تولید بهمن را دارا هستند اما به دلیل عدم بارش کافی ممکن است سالها هیچگونه خطری ایجاد نکنند. این شیبها در شرایط فعلی میتوانند خطرآفرین بوده و موجب ریزش بهمن شوند (سابقه ریزش بهمن در سالهای گذشته و خاطره تلخ درگذشتگان بهدلیل سقوط بهمن هیچگاه از ذهن کوهنوردان بیرون نخواهد رفت).
2- قبل از عزیمت به مناطق کوهنوردی از شرایط آب و هوایی منطقه اطلاعات کافی را کسب کرده باشند.
3- تجهیزات کامل زمستانی همراه داشته و در صورت همراه نداشتن لوازم کافی از صعود به ارتفاعات جدا پرهیز نمایند.
4- شماره تلفنهای ضروری منطقه همچون هلال احمر 112، آتش نشانی 125، نیروی انتظامی 110، راهنمایان کوهستان و پناهگاههای منطقه را همراه داشته باشید تا در صورت ضرورت مورد استفاده قرار گیرد.
5- همراه داشتن تجهیزات نجات در بهمن برای گروههای کوهنوردی از ملزومات ضروری صعودهای زمستانی است.
6- اعضای تیمها از اطلاعات کافی خطرات کوهستان و خصوصا بیماریهای شایع در ارتفاعات و پزشکی کوهستان مطلع بوده و حداقل دورههای آموزشی مقدماتی پزشکی کوهستان را گذرانده باشند.
7- در پناهگاهها و قرارگاههای فدراسیون کوهنوردی تمام مشخصات تمام افراد تیم و سرپرست تیم شامل نام و نام خانوادگی، نام گروه یا هیئت و شهرستان، تلفنهای خود و وابستگان (جهت تماس ضروری) و مسیر صعود و برگشت خود و سایر اطلاعات ضروری را در دفتر پناهگاه ثبت کنید.
8- زمان بندی مناسب جهت به پایان رساندن برنامه قبل از تاریکی هوا (بهترین زمان اقدام به بازگشت: ساعت ١٣) داشته باشند.
9- وسایل ضروری کوهنوردی شامل: مواد غذایی کافی و وعده غذایی اضافه، تجهیزات روشنـایی، سـوت، قطب نما، نقشه منطقه ای کوهستان، کمکهای اولیه، چاقو، کبریت، کارت شناسایی، گوشی همراه که بتواند در مواقع ضرورت به شما کمک کند را فراموش نکنید.
10- بر منطقه صعود از لحاظ مسیرها و نقاط خطرناک (پرتگاهها، مناطق بهمن خیز، مناطق با احتمال ریزش سنگ و ...) اشراف داشته باشید.
11- از صعود انفرادی پرهیز کنید و همراه با گروه و افراد مجرب به کوهنوردی بپردازید.
12- از اجرای برنامههایی که فراتر از توانایی جسمی، فنی و روحی است پرهیز کنید.
13- از رفتن به ارتفاعات تا 72 ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ریزش بهمن) خودداری کنید.
14- از لباسهایی با رنگهای واضح (قرمز، زرد و فسفری) استفاده کنید.
15- به علائم هشدار دهنده، تابلوهای راهنمای مسیر، هشدارهای افراد مجرب، امدادگران و افرادی که از ارتفاع برمیگردند توجه کنید.
16- آموزشهای کوهنوردی و اصول اولیه کوهپیمایی، پزشکی کوهستان و . . . را در گروهها، هیئتها و باشگاهها کوهنوردی معتبر فراگیرید.
17- نظافت و پاکیزگی در پناهگاهها و مسیرهای صعود از اصول اولیه «کوهنوردی مسئولیتپذیر» است و لذا از تمام کوهنوردان درخواست میشود مسائل زیست محیطی را بطور جدی رعایت کنند.
انتهای پیام/