به گزارش خبرگزاری تسنیم از اراک، جواد نظری ظهر امروز در مراسم نمادین هفته سلامت که در کانون امام علی(ع) برگزار شده بود با اشاره به نام‌گذاری هفته سلامت اظهار داشت: سازمان بهداشت جهانی امسال را به عنوان بیا حرف بزنیم درباره افسردگی نام‌گذاری کرده‌ است و وزارت بهداشت هم شعار زندگی سالم با نشاط و امید را برای هفته سلامت انتخاب کرده است.

وی با بیان اینکه سلامتی همیشه باید هم سلامتی جسم باشد هم سلامتی روح افزود: 13 درصد جامعه مبتلا به افسردگی هستند به همین سبب سلامت روان از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک با اشاره به اینکه بیماری‌ها به دو دسته تقسیم می‌شوند گفت: بیماری‌های واگیر دار مانند اسهال و سرما خوردگی و بیماری‌های غیر واگیر یعنی شخص از دیگری مبتلا به بیماری نمی‌شود مانند سرطان و فشار خون و به همین منظور باید فرزندانمان چگونه زندگی کردن را آموزش دهیم.

نظری تصریح کرد: ضمانت سلامت ما با فعالیت بدن و تحرک و تغذیه سالم تامین می‌شود و باید به خاطر داشته باشیم که نمک برای سلامتی ما بسیار مضر است و متاسفانه سرانه مصرف نمک در ایران حدود 3 تا 4 برابر متوسط جهانی برآورد شده‌است.

وی با اشاره به اینکه تغذیه سالم نقش موثری در سلامت بدن دارد بیان کرد: تشویق کودکان به مصرف سبزیجات، میوه و دوری از مصرف تنقلات مضر و اغذیه‌های نا سالم می‌تواند نقش بسیار موثری در ارتقاء سطح سلامت جامع و خانواده داشته باشد.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک عنوان کرد: بر اساس آمار و اطلاعات دانشگاه علوم‌پزشکی، میزان مبتلایان فشار خون در کشور آماری معادل 27 درصد و در استان مرکزی حدود 30 درصد برآورد شده و این آمار به‌صورت روزانه  درحال افزایش است، انجام روزانه نیم ساعت تحرکات بدنی برای رهایی از این آمار الزامی است که متاسفانه در کشور ما حدود 90 درصد از افراد از این فعالیت‌ها به دور هستند و همین امر سبب افزایش آمار مرتبط به اینگونه بیماری‌ها شده است.

نظری خاطرنشان کرد: اگر به بهداشت روان اهمیت بدهیم سلامت جسمی ما هم بهتر می شود و باید به خاطر داشته باشیم که بهداشت روان پایه سلامتی ما است و در این زمینه تحرک و پویایی را باید جدی بگیریم.

وی اضافه کرد: باید ورزش‌ را به صورت منظم وارد زندگی خود کنیم تا سبب تخریب روحیه خود و خانواده نشویم و از انجام رفتارهایی که عقلانی نیست پرهیز کنیم، خوردن بیش از حد، کشیدن سیگار‌، کم خوابی پر‌خوابی و رعایت دستورات اولیه بهداشتی را مد نظر قرار دهیم و به صورت دوره‌ای به پزشک مراجعه کنیم، در استان معاینات دوره‌ای مردم از سنین کم تا زیاد تا سنین میانسال انجام می‌شود.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی اراک  ادامه داد: 40 درصد سرطان‌ها اگر زود تشخیص داده شود قابل درمان هستند، وزارت بهداشت و درمان با همکاری آموزش و پرورش سفیران سلامت، نمایندگان بهداشت که در مدرسه‌ها حضور دارند و در این زمینه آموزش دیده اند، سطح سواد را بالا برده و آن را به دیگران انتقال بدهند.

انتهای پیام/