1. صفحه اصلی
    • پربیننده‌ترین اخبار
    • مهمترین اخبار
    • آرشیو اخبار
  2. سیاسی
    • سیاست ایران
    • نظامی | دفاعی | امنیتی
    • گزارش و تحلیل سیاسی
    • مجلس و دولت
  3. امام و رهبری
  4. ورزشی
    • فوتبال ایران
    • فوتبال جهان
    • والیبال | بسکتبال | هندبال
    • کشتی و وزنه‌برداری
    • ورزش های رزمی
    • ورزش زنان
    • ورزش جهان
    • رشته های ورزشی
  5. بین الملل
    • دیپلماسی ایران
    • تولیدات دفاتر خارجی
    • آسیای غربی
    • افغانستان
    • آمریکا
    • اروپا
    • آسیا-اقیانوسیه
    • پاکستان و هند
    • ترکیه و اوراسیا
    • آفریقا
    • بیداری اسلامی
  6. فضا و نجوم
  7. اقتصادی
    • اقتصاد ایران
    • پول | ارز | بانک
    • خودرو
    • صنعت و تجارت
    • نفت و انرژی
    • فناوری اطلاعات | اینترنت | موبایل
    • کار آفرینی و اشتغال
    • راه و مسکن
    • هواشناسی
    • بازار سهام | بورس
    • کشاورزی
    • اقتصاد جهان
  8. اجتماعی
    • پزشکی
    • رسانه
    • طب سنتی
    • خانواده و جوانان
    • تهران
    • فرهنگیان و مدارس
    • پلیس
    • حقوقی و قضایی
    • علم و تکنولوژی
    • محیط زیست
    • سفر
    • حوادث
    • آسیب های اجتماعی
    • بازنشستگان
  9. فرهنگی
    • ادبیات و نشر
    • رادیو و تلویزیون
    • ‌دین ، قرآن و اندیشه
    • سینما و تئاتر
    • فرهنگ حماسه و مقاومت
    • موسیقی و تجسمی
  10. حوزه و روحانیت
  11. استانها
    • آذربایجان‌ شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • اصفهان
    • البرز
    • ایلام
    • بوشهر
    • استان تهران
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان و بلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • کاشان
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهگیلویه و بویراحمد
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • هرمزگان
    • همدان
    • یزد
    • جزایر خلیج فارس
  12. رسانه ها
    • چند رسانه ای
    • خواندنی
  13. بازار
    • قیمت خودرو
    • قیمت طلا، سکه و ارز
    • سازمان‌ها و شرکت‌ها
  14. عکس
  15. فیلم
  16. گرافیک و کاریکاتور
    • english
    • عربی
    • Türkçe
    • עברית
    • Pусский
  • RSS
  • تلگرام
  • اینستاگرام
  • توییتر
  •  
    آپارات
  •  
    سروش
  •  
    آی‌گپ
  •  
    گپ
  •  
    بله
  •  
    روبیکا
  •  
    ایتا
  • قیمت ارز و طلا
    لیگ ایران و جهان
  • صفحه اصلی
    • پربیننده‌ترین اخبار
    • مهمترین اخبار
    • آرشیو اخبار
  • سیاسی
    • سیاست ایران
    • نظامی | دفاعی | امنیتی
    • گزارش و تحلیل سیاسی
    • مجلس و دولت
  • امام و رهبری
  • ورزشی
    • فوتبال ایران
    • فوتبال جهان
    • والیبال | بسکتبال | هندبال
    • کشتی و وزنه‌برداری
    • ورزش های رزمی
    • ورزش زنان
    • ورزش جهان
    • رشته های ورزشی
  • بین الملل
    • دیپلماسی ایران
    • تولیدات دفاتر خارجی
    • آسیای غربی
    • افغانستان
    • آمریکا
    • اروپا
    • آسیا-اقیانوسیه
    • پاکستان و هند
    • ترکیه و اوراسیا
    • آفریقا
    • بیداری اسلامی
  • فضا و نجوم
  • اقتصادی
    • اقتصاد ایران
    • پول | ارز | بانک
    • خودرو
    • صنعت و تجارت
    • نفت و انرژی
    • فناوری اطلاعات | اینترنت | موبایل
    • کار آفرینی و اشتغال
    • راه و مسکن
    • هواشناسی
    • بازار سهام | بورس
    • کشاورزی
    • اقتصاد جهان
  • اجتماعی
    • پزشکی
    • رسانه
    • طب سنتی
    • خانواده و جوانان
    • تهران
    • فرهنگیان و مدارس
    • پلیس
    • حقوقی و قضایی
    • علم و تکنولوژی
    • محیط زیست
    • سفر
    • حوادث
    • آسیب های اجتماعی
    • بازنشستگان
  • فرهنگی
    • ادبیات و نشر
    • رادیو و تلویزیون
    • ‌دین ، قرآن و اندیشه
    • سینما و تئاتر
    • فرهنگ حماسه و مقاومت
    • موسیقی و تجسمی
  • حوزه و روحانیت
  • استانها
    • آذربایجان‌ شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • اصفهان
    • البرز
    • ایلام
    • بوشهر
    • استان تهران
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان و بلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • کاشان
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهگیلویه و بویراحمد
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • هرمزگان
    • همدان
    • یزد
    • جزایر خلیج فارس
  • رسانه ها
    • چند رسانه ای
    • خواندنی
  • بازار
    • قیمت خودرو
    • قیمت طلا، سکه و ارز
    • سازمان‌ها و شرکت‌ها
  • عکس
  • فیلم
  • گرافیک و کاریکاتور

«پرخوری و کم‌خوری» از عوامل مهم سردشدن مزاج

  • 03 خرداد 1396 - 08:31
  • اجتماعی
«پرخوری و کم‌خوری» از عوامل مهم سردشدن مزاج

پرخوری و کم‌خوری هر دو می‌تواند مزاج را به‌سمت سردی هدایت کند؛ همین‌طور عدم‌تحرک، و ورزش بسیار شدید برای یک فرد غیر‌حرفه‌ای نهایتاً مزاج بدن را به‌سمت سردی می‌برد.

اجتماعی

به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ محمد انصاری‌پور درباره سته ضروریه اظهار کرد: 6 عامل مهم را که بر وضعیت سلامتی و بیماری انسان تأثیر‌گذار است، سته ضروریه می‌گویند که شامل آب و هوا, خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها, خواب و بیداری, حرکت و سکون, اعراض نفسانی, احتباس و استفراغ که برای سلامتی ضروری است.

وی افزود: از دیدگاه حکمای ایرانی این 6 عامل در صورتی که به‌صورت متعادل بر انسان اثر کنند, سبب سلامتی و در صورت افراط و تفریط در آنها سبب بیماری می‌شوند.

این دستیار تخصصی طب سنتی ایران بیان داشت: افراط و تفریط در هریک از این عوامل بدن را از تعادل مزاجی خارج می‌کند مثلاً پرخوری و کم‌خوری هر دو می‌تواند مزاج را به‌سمت سردی هدایت کند؛ همین طور عدم‌تحرک، و ورزش بسیار شدید برای یک فرد غیر‌حرفه‌ای نهایتاً مزاج بدن را به‌سمت سردی می‌برد.

انصاری‌پور متذکر شد: سه عامل مهم از دیدگاه ابن‌سینا عبارتند از تدبیر ورزش، تدبیر تغذیه و تدبیر خواب، همچنین در علوم جدید ورزش و تغذیه به‌خوبی قابل توجه است ولی به خواب و بیداری و نقش آن در سلامتی و بیماری به‌طور لازم پرداخته نشده است البته در مقالات مطالب زیادی هست ولی هنوز در کتب مرجع پزشکی در حد لازم نیست.

وی یادآور شد: برای ماندن در وضعیت سلامتی باید به‌طور متوسط به 6 عامل سلامتی توجه کافی داشت؛ سبک زندگی سالم عبارتست از ورزش معتدل، تغذیه معتدل، خواب معتدل و...، البته حد اعتدال برای هر کسی متفاوت است مثلاً ممکن است برای کسی خوردن یک قرص نان حد اعتدال باشد ولی برای فرد دیگری نصف یا بیشتر از یک قرص نان همچنین شخصی با 7 ساعت خواب در شب سرحال می‌شود و شخص دیگری با 9 ساعت. حد اعتدال به سن، جنس، شغل، موقعیت جغرافیایی، جثه، عادت، مزاج و از این قبیل وابسته است.

انتهای پیام/*

 
R1014182/Psaadati
قیمت ارز و طلا
لیگ ایران و جهان
حج و زیارت
بیشتر بخوانید
«برهم‌خوری» یکی از عوامل اصلی چاقی است
پاکسازی لوله گوارش و کبد از روش‌های مهم در درمان چاقی است
طب سنتی در درمان چاقی بسیار موفق‌تر از طب رایج عمل می‌کند
طب سنتی چه دستورات تغذیه‌ای برای پیشگیری از چاقی دارد
برای درمان چاقی نمی‌توان رژیم غذایی یکسانی به افراد تجویز کرد
رازی
مادیران
شهر خبر
fownix
غار علیصدر
پاکسان
بانک صادرات
طبیعت
میهن
گوشتیران
triboon
تبلیغات
  • بازرگانی سیب
  • طراحی سایت
  • بهترین پزشک برای درمان انحراف ستون فقرات
  • دستگاه تصفیه آب صنعتی
  • سئو سایت
  • چاپ تراکت
  • دکتر اورولوژی
  • دیزل ژنراتور
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
  • پربیننده‌ترین اخبار
  • پیوندها
  • بازار
  • قیمت ارز و طلا
  • لیگ ایران و جهان
  • آرشیو اخبار ؛ جدیدترین اخبار لحظه به لحظه امروز
ما را دنبال کنید:
  • RSS
  • تلگرام
  • اینستاگرام
  • توییتر
  • آپارات
  • سروش
  • آی‌گپ
  • گپ
  • بله
  • روبیکا
  • ایتا

All Content by Tasnim News Agency is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.