فوائد المشمش الصحية
فوائد المشمش نتيجة للعديد من المواد المضادة للاكسدة النباتية التي يحتوي عليها، بعض هذه المواد متوفرة في الكثير من الأغذية ولكن هناك تكثف لبعض العناصر التي يصعب الحصول عليها من الأطعمة الأخرى، والتي لها فوائد صحية محددة.
فوائد المشمش ملخصة:
منخفض السعرات
يقي من الأمراض المعدية
مفيد لصحة العيون
مهم لصحة القلب
يعزز صحة البشرة
يقوي الدم
يقي من أمراض السرطان
ملين طبيعي للمعدة
/انتهى/
