الإندبندنت: لا يوجد دليل على فائدة أقراص الفيتامينات.. وبعضها يزيد خطر السرطان

نحن ببساطة لا نحتاج للفيتامينات من أجل أن نصبح أصحاء، بحسب ما ذكرته صحيفة "الإندبندنت" البريطانية، ولكن بدلا من ذلك يجب أن نتناول المغذيات التى تتضمن الفيتامينات، لذلك يجب أن نتوقف عن تناول الأقراص، ونستبدلها بالخضراوات والفواكه، ونبتعد عن الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية.

كما أن هناك سببًا آخر يجعل من الضرورى الابتعاد عن أقراص الفيتامينات، وهى أن بعضها مضر ومرتبط بزيادة خطر بعض أنواع السرطان وأخرى تكون مرتبطة بالإصابة بحصوات الكلى، لذلك لا تعتقد أن التغذية أمر معقد هو ببساطة يحتاج للالتزام بالطرق الطبيعية.

/انتهي/