الفيتامينات تؤدي إلى أمراض القلب والسرطان!
يلجأ الكثيرون إلى تناول الفيتامينات دون الحاجة إليها، دون إدراكهم ما يمكن لهذه الكبسولات أن تقدّمه للصحة، فهل يمكننا تناولها بدون وصفة طبية؟
أكّد خبراء التغذية "أن الإنسان يجب أن يتناول الفيتامينات فقط عندما لا يتمكن من الحصول على نسبتها المطلوبة في الغذاء اليومي."
فالخطورة الأكثر ضرراً تكمن في تناول الفيتامينات المعقدة، دون وصفة الطبيب المختص، فإذا كان تناولها لمجرد "الوقاية" فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والسرطان ويخفض من طول العمر، حسب قول رئيس قسم الامراض المعدية في مستشفى الاطفال في فلاديلفيا "بول أوفيت".
فيما أكد أطباء أن أفضل طريقة للحصول على نسبة الفيتامينات المطلوبة هي الغذاء اليومي المتوازن المتضمن كمية كبيرة من الخضروات والفواكه.
يشار إلى أنه ليس من السهولة تشخيص الحالات المرضية المرتبطة بنقص الفيتامينات، لأنها تتشكل خلال مرحلة زمنية طويلة، لذلك ينصح الأطباء بعدم تناول أي نوع من الفيتامينات قبل اجراء الفحوصات والتحليلات المطلوبة، وعند وصفها من قبل الطبيب يجب التقيد بالجرعات المقررة.
/انتهى/
