دراسة علمية: "أوميغا 3 "لا تحمي القلب

يعتقد البعض أن تناول مكملات غذائية تحتوي دهون أوميغا 3 هي طريقة سهلة لحماية القلب، إلا أن الخبراء يقولون إن الأدلة لا تدعم ذلك.

دراسة علمیة: "أومیغا 3 "لا تحمی القلب

فقد أشارت نتائج الأبحاث -التي أجريت على أكثر من مئة ألف شخص- إلى أنه لا دليل على أن تلك الدهون حالت دون الإصابة بأمراض القلب، حيث أن فرصة الحصول على أي فائدة ذات مغزى من تناول دهون أوميغا 3 هي واحد بالألف.

وشملت الدراسة المكملات الغذائية التي تحتوي دهون أوميغا 3 وليس دهون أوميغا 3 التي يحصل عليها الإنسان من تناول الأسماك والتي لايزال الخبراء يعتقدون أنها جيدة للقلب وكذلك للصحة العامة للجسم.

وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا الناس بتناول وجبتين من الأسماك أسبوعياً للحصول على ما يكفي من الدهون المفيدة.

ويقول الدكتور "لي هوبر" من جامعة إيست أنجليا فيما يتعلق بمكملات زيت السمك: "يمكننا أن نكون واثقين من نتائج هذه الدراسة التي تتناقض مع الاعتقاد السائد بأن دهون أوميغا 3 تحمي القلب، ولقد تضمنت هذه الدراسة المنهجية الكبيرة معلومات من عدة آلاف من الأشخاص على مدار فترات طويلة، مضيفاً بأن الدراسة تقدم دليلاً جيداً على أن تناول مكملات أوميغا 3 لا يفيد صحة القلب أو يقلل من خطر الإصابة بالجلطة أو الوفاة من أي سبب".

يشار إلى أن دهون أوميغا 3 لا يستطيع الجسم البشري صنعها بنفسه ولكنها توجد في الزيوت النباتية والمكسرات والبذور.

/انتهى/

الأكثر قراءة الأخبار ثقافة ، فن ومنوعات
أهم الأخبار ثقافة ، فن ومنوعات
عناوين مختارة