فرم مجموعه ای از حرکات کلاسیک تکواندو شامل تکنیکهای ایستادن دست پا وجابجایی است که بر اساس منطق طراحی شده اند.در حال حاضر بیش از 202 کشور جهان فرم های تکواندو را تمرین میکنند.همگی این فرم ها دارای خصوصیت های یکسانی می با شند
ثبت‌نام برای برگزاری مسابقات غیرحضوری پومسه کشوری آغاز شد
فدراسیون تکواندو در نظر دارد در راستای طرح پویش «دست‌های خدایی» یک دوره مسابقات غیرحضوری قهرمانی پومسه کشور را برگزار کند.
قضاوت مهدوی در مسابقات آنلاین پومسه قهرمانی اروپا
حافظ مهدوی داور درجه یک بین المللی تکواندو کشورمان در نخستین دوره مسابقات آنلاین قهرمانی پومسه اروپا قضاوت خواهد کرد.
ترکیب تیم‌های ملی پومسه مردان و زنان مشخص شد
ترکیب تیم‌های ملی پومسه مردان و زنان برای حضور در مسابقات قهرمانی آسیا مشخص و اعلام شد.
جام جهانی پومسه| ۲ طلا، یک نقره و یک برنز برای ایران در روز نخست
در پایان رقابت‌های روز نخست مسابقات جام جهانی پومسه در چین، پومسه‌روهای ایران موفق به کسب چهار مدال شدند.
یونیورسیاد ۲۰۱۹ ایتالیا| اولین مدال تکواندو برنزی شد
کورش بختیار در سی امین دوره یونیورسیاد صاحب مدال برنز مسابقات پومسه انفرادی شد.
