پومسه
فرم مجموعه ای از حرکات کلاسیک تکواندو شامل تکنیکهای ایستادن دست پا وجابجایی است که بر اساس منطق طراحی شده اند.در حال حاضر بیش از 202 کشور جهان فرم های تکواندو را تمرین میکنند.همگی این فرم ها دارای خصوصیت های یکسانی می با شند
پربیننده‌ترین اخبار
مهمترین اخبار
آسیاتک
بانک سپه
رازی
ایرانول
کرمان موتور
ایران پرس
بانک ملی
بیمه سرمد
پاکسان
بانک دی
بانک مسکن
کارخانه فولاد
آموزش خبرنگار
بلیط هواپیما
الی گشت
بانک رفاه
آرسس پارت
فلای تو دی