۱۰ میلیون ایرانی مبتلا به پوکی استخوان /۲میلیون نفر در معرض خطر شکستگی‌ها

سید احمد رئیس السادات در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی تسنیم، با اشاره به اینکه در ایران حدود 5،4 درصد مردان و 8 درصد زنان به پوکی استخوان و بیش از 35 درصد آنها به درجات خفیف‌تری از کاهش تراکم استخوان (استئوپنی) مبتلا هستند، اظهار داشت: با افزایش سن، استئوپروز به طور چشمگیری افزایش می یابد به‌طوریکه بیش از 10 درصد مردان و 20 درصد زنان بالای 50 سال دچار پوکی استخوان هستند و این سبب می شود که بیش از 2 میلیون نفر از جمعیت کشورمان در معرض شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان باشند.

وی با اشاره به اینکه 10 میلیون مرد و زن ایرانی مبتلا به پوکی استخوان هستند، از خطر شکستگی استخوان 2 میلیون نفر در کشور خبر داد و افزود: پوکی استخوان به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود که پوکی استخوان اولیه با افزایش سن، یائسگی و عادات مربوط به شیوه زندگی مانند سیگار، الکل، رژیم غذایی غلط و فعالیت فیزیکی ناکافی ایجاد می‌شود.

رئیس السادات ادامه داد: پوکی استخوان ثانویه در اثر بیماری‌های مختلف مانند دیابت، پرکاری تیروئید و پاراتیروئید، کاهش هورمون های رشد، برخی سرطان‌ها یا استفاده از دارو از جمله داروهای استروئیدی (کورتون) و ضدتشنجی و داروهای مورد استفاده در درمان بیمارهای تیروئیدی ایجاد می‌شود.

عضو هیات علمی بیمارستان مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: از نظر آسیب‌شناختی، پوکی استخوان حاصل عدم تعادل بین ساخت و معدنی شدن استخوان جدید و برداشت استخوان قدیمی است که در نهایت منجر به از دست رفتن پیشرونده بافت معدنی استخوان می شود.

رئیس السادات با اشاره به تغذیه مناسب در دوران کودکی، نوجوانی و جوانی و نیز دوران بارداری و شیردهی در کنار فعالیت فیزیکی مناسب و پرهیز از عادات غلط مانند کشیدن سیگار و الکل که از مهمترین عوامل پیشگیری‌کننده از کاهش تراکم استخوان به‌شمار می روند، گفت: مصرف فرآوردهای لبنی (شیر، ماست، کشک و دوغ کم نمک) سبزیجات، حبوبات و میوه‌های تازه، استفاده متعادل از مواد غذایی پروتیئنی مانند ماهی و تخم مرغ و پرهیز از استفاده بی‌رویه از نوشابه‌های گازدار و قهوه از جمله توصیه‌های غذایی مناسب در پیشگیری از پوکی استخوان است.

وی خاطرنشان کرد: استفاده صحیح و بجا از مکمل‌ها و ویتامین‌ها از جمله کلسیم و ویتامین D اگرچه می‌تواند نقش مفیدی داشته باشد ولی به هیچ وجه به عنوان جایگزین تغذیه طبیعی و فعالیت فیزیکی به حساب نمی آید.

انتهای پیام/