شیر و پرتقال، محافظ ریه دانش آموزان در هنگام آلودگی هوا/تعطیلی ورزش دانش آموزی

خبرگزاری تسنیم : رئیس اداره سلامت و تندرستی اداره کل آموزش و پرورش شهر تهران با اشاره به اینکه مصرف شیر و پرتقال در هوای آلوده به دانش آموزان توصیه می‌شود از تعطیلی ورزش دانش آموزی در فضای باز طی روزهای آلودگی هوا خبر داد.

غذا

بهنوش آرام فر در گفت‌‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم‌ در رابطه با فعالیت دانش آموزان در هوای آلوده و مواد غذایی مفید برای کاهش اثرات آلودگی اظهار داشت: در روزهایی که هوا آلوده است نخستین نکته‌ای که باید به آن توجه جدی کرد کاهش تردد دانش آموزان در سطح شهر است.
وی افزود: دانش آموزان به ویژه دبستانی‌ها که سن کمتری دارند، ریه‌های حساس‌تری داشته بنابراین در روزهایی که غلظت آلاینده‌ها بالاتراز حد مجاز است باید کمتر در هوای باز رفت و آمد کنند.

ماسک‌های معمولی  در مواقع آلودگی هوا کارساز نیست

رئیس اداره سلامت و تندرستی اداره کل آموزش و پرورش شهر تهران با اشاره به اینکه استفاده از ماسک‌های فیلتر‌‌دار در هوای آلوده به دانش آموزان توصیه می‌شود، گفت: ماسک‌های معمولی اثر چندانی در کاهش تنفس آلاینده‌ها ندارند.

سیب، شیر، پرتقال در روزهای آلوده فراموش نشود

آرام فر با توصیه بر استفاده بیشتر دانش آموزان از شیر در روزهای آلودگی هوا خطاب به خانواده‌ها عنوان کرد: مصرف سیب به صورت روزانه می‌تواند عوارض ناشی از آلودگی هوا را در دانش آموزان کاهش دهد و برخی مواد غذایی مانند پرتقال و توت‌فرنگی نیز سرشار از پکتین و برای کاهش عوارض آلودگی هوا مفید هستند.
وی بیان کرد: به معلمان ورزش در مدارس توصیه‌ کرده‌ایم که در هنگام آلودگی هوا فعالیت دانش آموزان در فضای باز را تعطیل و کلاس‌های ورزش را در سالن‌های سرپوشیده یا کلاس درس برگزار کنند.

انتهای پیام/

پربیننده‌ترین اخبار اجتماعی
مهمترین اخبار اجتماعی
مهمترین اخبار تسنیم
پرواز خارجی
همراه اول
ایران مال
بلیط هواپیما
قاصدک۲۴
دهکده صبا