به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، علیاکبر سیاری در مراسم رونمایی از روبان آبی «نماد پیشگیری از بیماری دیابت» که به مناسبت هفته ملی دیابت برگزار شد، اظهار داشت: حدود 48 درصد جامعه دچار اضافه وزن و چاقی هستند یعنی آماری بالغ بر 26 میلیون نفر در کشور اضافه وزن دارند که به همراه اضافهوزن، دیابت نیز آنها را تهدید میکند زیرا این افراد 60 برابر بیشتر از افراد معمولی دچار خطر ابتلا به دیابت خواهند شد.
وی با اشاره به 3 عامل تغذیه، تحرک و ژنتیک در ابتلا به دیابت عنوان کرد: دو عامل عادت غذایی و ورزش در دست ما است زیرا با شهرنشینی میزان تحرک نیز کم شده است که افراد باید حدود نیم ساعت تحرک و ورزش داشته باشند.
سیاری به عوامل کنترل چاقی ازجمله پیادهروی تند و داشتن تحرک نقش مهمی ایفا میکند تاکید کرد و افزود: یکی دیگر از عواملی که در ابتلا به دیابت نقش دارد ژنتیک است. کسانی که والدین و اعضای خانواده آنها دیابت دارند باید تحت کنترل قرار گرفته و امروزه نیز مسئله ژنتیک قابل حل شده است بطوری که بیماری تالاسمی که سالها قبل به عنوان یک معضل کشور شناخته میشد امروز با برنامهریزی و پیشگیری به عنوان بزرگترین برنامه بهداشتی و پیشگیری کشور مورد توجه قرار گرفته است.
معاون بهداشتی وزارت بهداشت به عامل دیگر دیابت از جمله فشار خون نیز اشاره کرد و بیان داشت: 11 میلیون ایرانی دچار فشار خون هستند، علت این پدیده هنوز در دنیا نامشخص است و متاسفانه از 400 هزار مرگ در سال که در کشورمان رخ میدهد 91 هزار مرگ مرتبط با فشار خون است.
سیاری تصریح کرد: افرادی که دچار فشار خون میشوند دیابت نیز میگیرند و دچار سکته خواهند شد. بنابراین باید در مصرف نمک به صورت جد توجه کرد. مثلا بنده خودم 20 سال است که نمک مصرف نمیکنم.
وی به معضل مصرف سیگار و پدیده مصرف قلیان نیز اشاره کرد و گفت: کسی که قلیان میکشد معادل کشیدن 20 نخ سیگار است. متاسفانه در حدود 5 میلیون و 300 هزار سیگاری در کشور وجود دارد که سالانه 11 هزار سیگاری نیز جان خود را از دست میدهند.
سیاری با اشاره به آمارهایی در حوزه بیماریهای قند خون و چربی خون اظهار داشت: 14 درصد مردم کشور یعنی معادل 7 میلیون نفر دچار قند خون هستند و 28 درصد جمعیت کشور نیز که معادل 15 میلیون نفر است نیز چربی خون دارند و 35 هزار مرگ در سال مرتبط با چربی خون بالا است.
وی به مسئله مصرف روغن مایع نیز اشاره کرد و بیان داشت: در گذشته افراد بیشتر روغن جامد مصرف میکردند ولی با تدابیری که لحاظ شد روغنهای جامد به مایع تبدیل شد و ترانسهای روغن نیز اصلاح شد. البته در کشور ما این روند دیر صورت پذیرفت، مصرف روغن باعث افزایش چربی و دیابت میشود و این مسئله نیز دست خانمها است که غذای سرخکرده کمتر درست کنند. زیرا روغن در عروق قلبی رسوب میکند و باعث میشود افراد زودتر فوت کنند.
سیاری خاطرنشان کرد: 90 درصد افراد جامعه ایرانی دچار کمبود کلسیم هستند، 40 درصد خانمها و 35 درصد آقایان نیز دچار پوکی استخوان هستند و باید شیر به اندازه کافی مصرف کنند و هر لیوان شیر نیز معادل 300 میلیگرم کلیسم است. بنابراین افراد سالمند باید روزی 1200 میلیگرم کلسیم مصرف کنند.
انتهای پیام/