فاطمه علیزاده در گفتوگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، درباره تاثیرات آب و هوای گرم بر بدن اظهار داشت: آب و هوای گرم روی سلامتی اثرات خاصی دارد، زندگی در مکان گرم بدن فرد را گرم میکند و افرادی که در هوای گرم زندگی میکنند دچار ضعف حافظه میشوند.
به گفته وی سستی بدن، تعریق و عطش زیاد، بروز بیماریهای صفراوی و دموی، بیماریهای طبع گرم و پیری زودرس از عوارض زندگی در مکانها و آب و هوای گرم است که طب نوین هم به آن اشاره کرده است که گرما موجب بروز سستی و کم توجهی میشود.
این پزشک و پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: افرادی که در اقلیم گرم زندگی میکنند، معمولاً افراد غیرفعال و کم توجهی هستند و کار کردن در مکانهای بسیار گرم به خاطر عرق کردن و زود خسته شدن ناخوشایند است.
علیزاده عنوان کرد: البته مطالعاتی درباره ارتباط بروز بیماریهای قلب و عروق، نارساییهای قلبی، بیماریهای ریوی و مرگ و میر با افزایش دما ثابت شده است، همچنین به دلیل تغییر گردش خون و افزایش ریزگردها و غلظت ازن در مناطق گرم بروز این بیماریها بیشتر میشود.
وی درباره راهکارهای حفظ سلامتی در مکانهای گرم بیان داشت: برای حفظ سلامتی در اقالیم گرم از غذاهای لطیف و سبک بیشتر استفاده شود و از تحرکات بدنی شدید هم اجتناب شود و به سلامتی پوست بیشتر اهمیت داده شود.
این پزشک و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه زندگی در مکانهای گرم باید بر طبق اصولی صورت پذیرد، گفت: استحمام و روغن مالی برای ساکنان اقالیم گرم مفید است، همچنین این افراد خواب کوتاه مدتی در طول روز داشته باشند.
علیزاده خاطرنشان کرد: خواب قیلوله خواب کوتاه مدتی است که معمولاً قبل از اذان ظهر صورت میپذیرد که برای افرا ساکن اقالیم گرم بسیار مفید است و موجب بازگشت رطوبت به بدن میشود که برای حفظ سلامتی آنان بسیار مفید است.
انتهای پیام/