به گزارش خبرگزاری تسنیم از اراک، کیانوش امینی ظهرامروز در همایش زنان، استحکام خانواده و سبک زندگی ایرانی- اسلامی اظهار داشت: سبک زندگی وسعت بسیار زیادی دارد و مقولههایی مانند تغذیه خواب مطالعه رفتارهای مذهبی و ارتباطات و غیره را دربرمیگیرد.
وی افزود: با تغییراتی که در جامعه رخ میدهد نیاز است تغییر سبک زندگی با آگاهی اتفاق افتد، آسیبهای اجتماعی نتیجه عدم تغییر و یا تغییرات بدون آگاهی در سبک زندگی است.
معاون امور پیشگیری بهزیستی استان مرکزی تصریح کرد: سبک زندگی در سه سطح فردی، گروهی و اجتماعی بوده و اگر نتوانیم متناسب با گروه و اجتماع تغییر کنیم دچار مشکلات بسیاری میشویم، بیماریهای امروز نشان از تغییر زندگی به ماشینی است که به آن توجهی شده است.
امینی با اشاره به سبک زندگی درست گفت: سبک زندگی درست مبتنی بر جامعه بوده و نخستین قدم این است که نیاز به تغییر احساس شود، برای تغییر لازم است اهداف مشخص شود، بسیاری از مشکلات به سبب تعیین نشدن اهداف است.
وی افزود: شیوههای زندگی ما نیاز به تغییر دارد، براساس آمار سرانه مطالعه ما 10 دقیقه و سرانه تماشای تلویزیون برای بانوان 4 ساعت است، بسیاری از بانوان مراجعه کننده احساس رضایت از زندگی خود ندارند.
معاون امور پیشگیری بهزیستی مرکزی تصریح کرد: بسیاری از اتفاقات برای بانوان ناشی از خود فراموشی بوده، نکته مهم در سبک زندگی تغییر نقشها بوده و باید یاد بگیریم که نقشها در حال تغییر است، تغییر اتفاق نمیافتد مگر با آگاهی باشد.
امینی با اشاره به مهارت زندگی گفت: باید مهارت زندگی کسب شود تا با مهارتی که به دست میآوریم تغییرات را به وجود آوریم، مهارت خودآگاهی را کسب کنیم، هر چقدر خلاقیت بیشتر باشد سبک زندگی بهتری بکار برده میشود.
وی افزود: نشاط زندگی یعنی اینکه کیفیت زندگی را بالا ببریم تا احساس رضایت نیز افزایش یابد، نارضایتی از زندگی به سبب این است که سبک زندگی بر روی چیزهایی بنا میشوند که استوار نیست باید به سمتی برویم که سبک زندگی بهتری داشته تا مشکلات کمتری نیز داشته باشیم.
انتهای پیام/ ی