به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, نزله عبارت از ریزش و فرود آمدن ضایعات و فضولات رطوبی از مغز به پایین که موجب بروز ترشحات پشت حلق, گرفتگی صدا و خشونت صدا میشود.
ــ نزله به دو دسته گرم و سرد تقسیم میشود که هرکدام علائم خاص خودش را دارد.
ــ ترشحات ناشی از نزله گرم رقیق است و دارای علائمی مانند سرخی چشمها, سوزش و خارش بینی و ممکن است با تب نیز همراه باشد.
ــ در نزله سرد ترشحات غلیظ بوده و با علائمی مانند سنگینی سر همراه است.
توصیههای عمومی در برخورد با نزله سرد
ــ از خوابیدن به پشت، در زمـان ایجـاد نزلـه پرهیز شود.
در این باره محمد عزیزخانی دستیار تخصصی طب سنتی عنوان کرد: پوشاندن سر و پا در زمان خوابیـدن بـا کـلاه و جـوراب در روند بهبودی کمک میکند.
ــ افراد مبتلا به نزله یا ترشحات پشت حلق در طول روز کمتر بخوابند و توجه کنند که بعد از غذا و بعد از حمام را رعایت کنند.
ــ از قرار گرفتن در معرض هوای سرد پرهیز کنند بهخصوص بعد از حمام, بعد از ورزش, بعد از نزدیکی جنسی و زمانی که عرق زیاد کردند در معرض هوای سرد قرار نگیرند.
ــ پرهیز از مواد عطسهآور و محرک در ابتدای بیماری.
ــ گرم نگه داشتن سر خود در رفع ترشحات پشت حلق مفید است.
ــ افراد از مصرف آب یخ و آب سرد پرهیز کنند چرا که مصرف آب یخ ترشحات پشت حلق را بیشتر میکند.
انتهای پیام/*1