به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مهرداد میرکریمی متخصص طب سنتی درباره روشهای تقویت فکر و جسم اظهار کرد: تغییر غذا برای کسانی که فعالیتهای ذهنی دارند تدبیری مناسب است.
ــ از دیدگاه طب سنتی مصرف گردو با انجیر جوهر مغز را تقویت میکند.
ــ افراد میتوانند بهمیزان 2 گردوی کامل و 6 عدد انجیر را با هم کوبیده و مصرف کنند که طعم بسیار خوبی دارد و مغز را تقویت میکند.
بهگفته وی عطش بر کارکردهای ذهنی اثر میگذارد.
ــ در روزهای گرم تابستان برای پیشگیری از عطش مصرف خاکشیر همراه با بارهنگ و خرفه بسیار مؤثر است.
**خاکشیر باعث کاهش حرارت بدن و کارکرد بهتر کبد میشود
ــ خاکشیر دارای طبیعت گرم و تر است ولی با یک سازوکار خاصی باعث کاهش حرارت بدن و کارکرد بهتر کبد میشود.
ــ بارهنگ دارای طبیعت سرد و خشک بوده و خرفه نیز دارای طبیعت سرد و تر است که همراه با خاکشیر برای رفع عطش بسیار کارساز است.
ــ بسیاری از افراد گرمای هوا و مصرف مواد غذایی گرم موجب بروز جوشهای پوستی میشود که مصرف این بذرها همراه با آب گرم و کمی شکر یا نبات میتواند به رفع جوشهای صورت نیز کمک کند.
این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: میتوان از تخم ریحان، آبلیمو و عسل نوشیدنی تهیه کرد که به قوت بدن کمک میکند، یعنی شربت عسل و آبلیمو که یک قاشق مرباخوری تخم ریحان در آن ریخته شده باشد.
انتهای پیام/*