شیرینی چه تاثیراتی بر وزن انسان دارد؟
خبرگزاری تسنیم:هیچ نوع شیرینی برای لاغرکردن افراد وجود ندارد تنها شیرینیهای قندی بدون کالری میتوانند مانع چاقی شوند و برای افراد دیابتی هم مناسب هستند.
به گزارش خبرگزاری تسنیم، محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه اظهار داشت: به هر حال شیرینی جزء کربوهیدراتها است و اگر به اندازه معقول استفاده شود مشکلی ندارد و منبع تامین انرژی است.
وی افزود: برای جلوگیری از چاقی باید از شیرینیهایی استفاده کرد که شکر زیادی ندارند.
این متخصص تغذیه در ادامه گفت: شیرینی که چاق نکند باید شکرش کم و آردش بیشتر باشد.
وی در ادامه گفت: برنج و نان با آنکه شیرینی دارند مشکلی برای چاقی افراد بوجود نمیآورند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
انتهای پیام/