به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مرضیهبیگم سیاهپوش درباره ورزش اظهار کرد: در طب ورزشی و علوم تربیت بدنی این موضوع بهوضوح مشخص است که ورزش روند پیری را کُند میکند.
بهگفته وی، کسانی که ورزش میکنند, روند پیری در آنها کندتر است و این مسئله در طب سنتی نیز آمده است, ورزش حرارت غریزی را برافروخته میکند که این امر خود عاملی است که عمر انسان طولانیتر شود.
ورزش میتواند باعث دفع بهتر فضولات شود
این متخصص طب سنتی ادامه داد: ورزش با برافروخته نگهداشتن حرارت غریزی روند پیری را به تعویق میاندازد. از طرفی ورزش میتواند باعث دفع بهتر فضولات شود.
سیاهپوش افزود: در طب سنتی یک سری فضولات را در بدن در نظر میگیریم که شاید در طب جدید به آنها پرداخته نشود. این فضولات میان بافتها جمع میشوند و مربوط به آنچه ما بهعنوان فضولاتی از قبیل ادرار و مدفوع میشناسیم، نیست.
وی بیان داشت: غیر از ادرار, مدفوع و عرق و ... فضولات دیگری در بدن وجود دارد که تنها راه دفع آنها ورزش است. اگر این فضولات در بدن باقی بمانند و تجمع پیدا کنند, زمینه بیماری را مهیا میکنند.
ورزش حرارت غریزی را برافروخته نگه میدارد
این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: به این ترتیب از دیدگاه طب سنتی، ورزش با برافروخته نگهداشتن حرارت غریزی و دفع فضولاتی که زمینه بیماری است, باعث حفظ و ارتقای سلامت میشود.
سیاهپوش خاطرنشان کرد: گرمای حاصل از یک حرکت بدنی موجب هضم بهتر غذا میشود.
انتهای پیام/*