تدابیر کاهش زیان‌های آلودگی هوا از منظر طب سنتی
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه بوییدن و خوردن سیب شیرین، انار شیرین، گلابی شیرین و پرتقال شیرین یکی از تدابیر کاهش ضررهای آلودگی هواست, تدابیر کاهش زیان‌های آلودگی هوا از منظر طب سنتی را تشریح کرد.
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مجید انوشیروانی درباره تدابیر کاهش زیان‌های آلودگی هوا اظهار داشت: در نگاهی کلی به زیان‌های آلودگی هوا و راه‌های جلوگیری یا کاهش آنها با رعایت برخی از تدابیر می‌توان ضررهای ناشی از آلودگی هوا را کاهش داد.
به‌گفته وی بوییدن و خوردن سیب شیرین، انار شیرین، گلابی شیرین و پرتقال شیرین یکی از تدابیر کاهش ضررهای آلودگی هواست.
این متخصص طب سنتی بیان داشت: بوییدن برگ اکلیل کوهی (رزماری) یا بهارنارنج یا عرق آنها، بوییدن برگ شمعدانی عطری و افزودن آنها به چای طبیعی به‌ویژه برای افراد مبتلا به خستگی ذهنی و کاهش هوشیاری بسیار مفید است.
انوشیروانی افزود: خوردن سالاد کاهو همراه با هویج رنده‌شده و کرفس خردشده، با روغن زیتون و مقدار کمی آب نارنج طبیعی همراه با سبزیجات خردشدۀ معطر, آرام‌بخش و مقوی قلب مانند ریحان، به‌ویژه برای مبتلایان به یبوست، افزایش چربی خون، چاقی و کبد چرب از دیگر تدابیر کاهش ضررهای آلودگی هواست.
وی بیان داشت: خوردن سوپ‌های کم‌رشته و پرسبزی همراه با هویج رنده‌شده و اضافه کردن "به"، شلغم و قدری زرشک به‌ویژه برای مبتلایان به یبوست مفید است.
این متخصص طب سنتی گفت: خوردن انجیر تازه، یا انجیر خیسانده در آب و عرقیاتی مانند گلاب به‌ویژه برای مبتلایان به یبوست و ضعف روده بسیار مفید است.
انوشیروانی ادامه داد: همچنین نوشیدن دمنوش آویشن شیرازی یا مرزنگوش به‌ویژه برای مبتلایان به آسم مرطوب و برونشیت مزمن می‌تواند به کاهش ضررهای ناشی از آلودگی هوا کمک کند.
انوشیروانی ادامه داد: نوشیدن دمنوش ترکیبی از یک قاشق غذاخوری آویشن شیرازی با 10 عدد عناب چنگال‌زده یا خردکرده به‌ویژه در مبتلایان به غلظت خون همچنین خوردن مغزهایی مانند بادام درختی خام و فندق بسیار مفید است.
وی افزود: نوشیدن دمنوش گل‌گاوزبان همراه ریشۀ سنبل الطیب و بهار نارنج، به‌ویژه برای افسردگان، و افراد مبتلا به پرفشاری خون بسیار مفید است. خوردن شله‌زرد همراه با خلال مغز بادام و با شیرۀ انگور طبیعی به‌ویژه برای مبتلایان به کم‌خونی و ضعف عملکردهای قلبی و مغزی به رفع ضررهای ناشی از آلودگی هوا کمک می‌کند.
انتهای پیام/*
