به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, لیلا شیربیگی درباره راههای تولید خون صالح و صاف از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: گوشتها دارای طبیعت گرم و تر هستند، بسیار کثیرالغذا و مولد خلط خون در بدن هستند.
بهگفته وی مویز, شیره انگور, تخممرغ عسلی, ماءاللحم (آبگوشت بدون تلیت کردن), نخودآب و انجیر از جمله مواد غذایی خونسازی هستند که در منابع طب سنتی بارها از آنها نام برده شده است، همچنین انجیر که خون بسیار خوب و رقیق تولید میکند و در زیبایی پوست بسیار مؤثر است.
نخودآب مقوی بدنهای ضعیف است
این متخصص طب سنتی افزود: نخودآب "منضج یا پزنده" خلط بلغم است، یعنی بلغم را در خون پخته و آماده دفع میکند. نخودآب مقوی بدنهای ضعیف است و در بیماریهای بلغمی و سوداوی بسیار مؤثر است، البته برای گرممزاجان زیاد مناسب نیست.
وی درباره طرز تهیه نخودآب اضافه کرد: نخود 250 گرم برای هر نفر, یک عدد ماهیچه, نسبت نخود به برنج 8 به 1 است, زیره, زردچوبه، زعفران و دارچین به این ترتیب که نخود نفخ گرفته با گوشت کاملاً پخته شود, سپس برنج را اضافه کرده و به پختن ادامه دهند یعنی همراه با نخود بهمدت طولانی بپزند و در نهایت ادویه را اضافه کنند.
زعفران, فلفل و میخک برای انتشار خون در بدن و رفع غلظت بسیار مؤثر است
شیربیگی ادامه داد: برای انتشار خون در بدن و افزایش حرکت خون و رفع غلظت آن استفاده از ادویههایی مانند زعفران, فلفل و میخک در غذا بسیار مؤثر است. اگر خون بهخوبی در بدن گردش داشته باشد, فرد انرژی بدنی بالا خواهد داشت.
ادویه زعفران لایهبردار خوبی برای پوست است
این متخصص طب سنتی افزود: ادویه زعفران، لایهبردار خوبی برای پوست است, زعفران شادیآور, مقوی بدن و قوای قلبی است. مصرف شربت گلاب و زعفران بسیار به رفع بیماریهای عصبی کمک میکند.
شیربیگی خاطرنشان کرد: مربای هلیله رنگ چهره را زیبا میکند و برای تصفیه بدن از سودا و وسواس بسیار مفید است.
انتهای پیام/*