به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, سید جواد علوی درباره تدابیر رفع سرماخوردگی در دوران بارداری, اظهار داشت: در دوران بارداری زنان باید از مصرف غذاهای سنگین پرهیز کنند.
بهگفته وی شیر بادام، شیر گردو، شیر پسته، شیر خرما, شربت عسل با آب لیمو ترش تازه، عرق بهارنارنج، سکنجبین, شربت آبلیمو بسیار مفید است، همچنین زنان باردار در طول بارداری و زمان شیردهی باید از غذاهای بیات و مانده پرهیز کنند.
این کارشناس طب سنتی افزود: مصرف غذاهای تازه در طول بارداری و شیردهی به سلامت بچه بسیار کمک میکند, مصرف غذاهای تازه و عدممصرف غذاهای فریزری و سبزیهای فریزری بسیار به تولید خون خوب کمک میکند. مصرف سبزیهای خشک بهتر از سبزیهای فریزری است.
مصرف گیاهان دارویی در دوران بارداری ممنوع!!
علوی گفت: برای رفع سرماخوردگی در دوران بارداری مصرف داروهای گیاهی ممنوع است چرا که احتمال آسیب به جنین بالاست.
وی ادامه داد: اگر زنان باردار در طول بارداریشان سرما بخورند بهتر است که کاچی از مخلوط 2 قاشق غذاخوری آرد و دو لیوان آب, یک قاشق روغن زیتون، 5 قاشق شکر، 5 قاشق گلاب، کمی دارچین و کمی زعفران اضافه کنند, آنقدر روی حرارت به هم بزنند تا به قوام برسد و هر نیم ساعت یک نعلبکی از این کاچی مصرف کنند.
بخور در رفع سرماخوردگی زنان باردار بسیار اهمیت دارد
این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: بُخور در رفع سرماخوردگی زنان باردار بسیار اهمیت دارد؛ به این ترتیب که 200 گرم تخم گشنیز، 50 گرم آویشن، 50 گرم مرزنجوش، 50 گرم پونه, 50 گرم گل خطمی همه را با هم مخلوط کنند و هر بار تقریباً بهاندازه 5 قاشق غذاخوری در پلوپز ریخته و حدود 10 دقیقه بُخور بدهند.
انتهای پیام/*