به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مجید انوشیروانی درباره تدابیر حفظ سلامتی اظهار داشت: در زمانی که هوا آلوده است, از همهٔ خوراکیهایی که غلظت خون را افزایش میدهند مانند گوشت گاو، عدس، بادنجان بهویژه میرزاقاسمی، گوشتهای صنعتی، غذاهای خمیری چون ماکارونی و غذاهای چرب و سنگین مانند کلهپاچه باید پرهیز کرد.
وی گفت: میدانیم که در شرایط آلودگی هوا، تعداد گلبولهای قرمز بهطور جبرانی افزایش مییابد تا با مولکولهای اکسیژن بیشتری پیوند برقرار کند و از این رو، تراکم سلولهای قرمز در عروق بسیار زیاد میشود.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: در چنین حالتی، امکان بروز پدیدههایی مانند لخته شدن خون و انسدادهای عروقی افزایش مییابد که در افراد مستعد میتواند به سکتههای قلبی و مغزی و یا لخته شدن خون در وریدهای عمقی منجر شود.
انوشیروانی افزود: حال اگر فردی، در شرایط آلودگی هوا از غذاهایی تغذیه کند که مقتضی تولید خون غلیظ هستند، در واقع این روند را تشدید خواهد کرد.
وی اضافه کرد: بر پایهٔ دانش تغذیه در منابع مکتب طب ایرانی، همهٔ غذاهای خونساز خون یکسانی ایجاد نمیکنند، مثلاً خوردن سیب, انگور و انار شیرین، در فردی که فرآیند هضم در وی بهخوبی انجام میشود، به تولید خونی میانجامد که قوام معتدل دارد.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: در حالی که خوردن گوشت گاو و گوساله، یا خوردن گوشتهای صنعتی (کالباس و سوسیس و همبرگر) یا گوشتهای منجمد کهنه، مقتضی تولید خونی است که قوام غلیظتر دارد.
انوشیروانی خاطرنشان کرد: نکتهٔ مهم این است که این پدیده در سالمندان میتواند خطرناکتر باشد، زیرا فرآیند هضم در افراد سالمند، ضعیفتر است و کاهش حرارت بنیادی در آنان، موجب میشود که هضم معدی و کبدی غذاها نسبت به جوانان ناکافی باشد که نتیجهٔ آن تولید خونی است که قوام آن غلیظتر از حد اعتدال است.
انتهای پیام/56*