به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, سید جواد علوی درباره مزاج سرد و تر اظهار داشت: از دیدگاه طب ایرانی افراد به مزاجهای مختلف سرد و خشک, گرم و خشک, سرد و تر, گرم و تر تقسیم میشوند.
بهگفته وی کسانی که مزاج سرد و تر دارد, نبضی ضعیف و سست دارند و فاصله زمانی بین ضربانها در این افراد زیاد است. این افراد پوستی سرد و عمدتاً مرطوب دارند، بدن این افراد بیشتر از چربی تشکیل شده تا عضله، به همین دلیل بدن این افراد عمدتاً عضلانی نیست.
این کارشناس طب سنتی ادامه داد: بدن افرادی که دچار غلبه سردی و تری هستند، در هوای سرد بهراحتی گرم نمیشود و سرما تا مدت زیادی در بدن این افراد، باقی میماند.
علوی اضافه کرد: خواب افرادی که دارای مزاج سرد و تر هستند یا غلبه سردی و تری دارند, زیاد بوده و عمدتاً افرادی تنبل و سستاند و عموماً افرادی آرام، تودار و درعین حال کُند هستند. به افراد سرد و تر در اصطلاح عامیانه بلغمی گفته میشود.
وی عنوان کرد: زمستان دارای طبع سرد و تر است و افرادی که دارای مزاج سرد و تر یا غلبه بلغم دارند, توصیه میشود در هر وعده، تنها یک نوع غذا مصرف کند چرا که بهتر هضم شود و مشکلات گوارشی کاهش پیدا میکند چرا که چنین طبعی بیشتر دچار بیماریهای معده میشود.
این کارشناس طب سنتی بیان داشت: افرادی که دچار مشکلات گوارشی هستند؛ بهتر است که فقط یک نوع میوه در هر وعده مصرف کنند, زیرا مصرف چند نوع میوه با مزاجها و سرعت هضم مختلف، باعث ضعف معده، نفخ، درد شکم و تولید مواد بیماریزا میشود.
علوی در پایان یادآور شد: توصیه میشود, در زمستان، از خوردن میوههای تابستانه مانند هندوانه و خیار، پرهیز شود.
انتهای پیام/*