عادات تغذیه سالم کودکان در منابع طب ایرانی

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, فاطمه مرادی درباره عادات تغذیه سالم کودکان در منابع طب ایرانی اظهار داشت: سال‌های ابتدای زندگی از مهم‌ترین سال‌های عمر محسوب می‌شود، زیرا بسیاری از توانایی‌ها یا بیماری‌ها در این سنین پایه‌ریزی شده و بسیاری از عادات زندگی در این سنین شکل می‌گیرد. بنابراین باید از همان ابتدا به‌مرور عادت و سبک زندگی درست به کودکان آموزش داده شود.

این دستیار تخصصی طب سنتی ادامه داد: از اولین عاداتی که کودک با آن مواجه می‌شود، عادات مربوط به خوراک است.

در منابع طب سنتی ایران، آداب ویژه مربوط به تغذیه کودکان وجود دارد که با مشخصات و مؤلفه‌های سنین آغاز عمر تناسب داشته و علاوه بر کمک به رشد و نمو صحیح اطفال، سلامت آنان در آینده را تا حدودی تضمین می‌کند.

مرادی اضافه کرد: هدف در این مطالعه، گردآوری ابعاد و نقش تغذیه سالم در کودکان از دیدگاه طب ایرانی است. این مقاله، حاصل یک مطالعه مروری روی تعدادی از منابع طب سنتی ایران است که به بحث خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها (الاغذیه و الاشربه) زیرمجموعه موضوع ستة ضروریه (اصول ششگانه حفظ سلامتی) پرداخته‌اند.

وی بیان داشت: حکمای ایرانی به تغذیه کودکان از بدو تولد و در سال‌های ابتدای عمر اهمیت فراوانی داده‌اند و دستورات ویژه‌ای را در هر یک از اصول ششگانه حفظ سلامتی برای اولیا و مراقبان کودک در نظر گرفته‌ شده است.

این دستیار تخصصی طب سنتی خاطرنشان کرد: نکته مهم در این زمینه این است که این دستورات با روحیات و توان کودکان در سنین مختلف هماهنگ بوده و به بسیاری از سؤالات درباره چگونگی تنظیم برنامه‌های روزمره کودکان در خانه، مهد و مدرسه پاسخ می‌دهد.

انتهای پیام/*