به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, ناصر رضاییپور اظهار داشت: در فصل بهار باید از زیادخوردن غذاهای خونساز (مانند شیرینیها، آجیل، کیک و خامه زیاد)، پرهیز و مصرف انواع گوشت را تا اندازهای کم کرد.
معرفی غذاهای پاکسازیکننده خون در فصل بهار
بهگفته این دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آشهای ساده، بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قرهقروت، و... بهعنوان بهترین و سبکترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده است.
وی ادامه داد: این غذاها انرژی پایه و ویتامین مورد نیاز بدن را تأمین میکنند، ولی خاصیت غذایی کمتری دارند. مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن میشود.
رضاییپور عنوان کرد: از طرفی در فصل بهار، مصرف حبوباتی مانند ماش، نخودفرنگی و جو نیز از سوی حکمای پزشکی پارسی توصیه شده است.
راهکار رفع عطسه بهاره از دیدگاه طب سنتی
این دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد عنوان کرد: برای درمان عطسههای زیاد ناشی از حساسیت فصلی، میتوانید روزی 2 بار، با روغن بنفشه درون حفرههای بینی و روی پیشانی خود را چرب کنید، همچنین لازم است مصرف انواع ادویه، غذاهای سرخکردنی، شکلات و قهوه را در فصل بهار به حداقل برسانید.
انتهای پیام/*