نشانه‌های سالم‌بودن سیستم گوارش از منظر طب سنتی

یک متخصص طب سنتی نشانه‌های سالم‌بودن سیستم گوارش و نشانه‌های هضم خوب و هضم بد را از دیدگاه طب سنتی تشریح کرد.

نشانه‌های سالم بودن سیستم گوارش از منظر طب سنتی

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, حسین رضایی‌زاده درباره دیابت اظهار داشت: دیابت یعنی استعداد دریافت نکردن مواد غذایی مهمی که بدن باید دریافت کند، یعنی اختلال هضم در بدن موجب دیابت می‌شود.

وی گفت: حال با این دیدگاه باید آنچه را می‌خواهیم به‌عنوان ماده غذایی خوردنی استفاده کنیم, تفکیک کنیم. همچنین بسیاری از افراد باهم خوری و برهم‌خوری دارند, و بسیاری از افراد بعد از خوردنشان بلافاصله می‌خوابند.

این متخصص طب سنتی بیان داشت: بسیاری از افراد طی روز به‌خاطر حرف زدن، راه رفتن، کار کردن دو تا سه ساعت بعد از غذا گرسنه می‌شوند که به خوردن چیپس, پفک و اسنک و انواع میان‌وعده‌هایی که به‌دلایل گوناگون می‌تواند مضر باشد روی می‌آورند و استفاده می‌کنند، بنابراین آن چیزی را که دریافت و هزینه کردیم درست دریافت نکردیم و اختلال در هضم ایجاد می‌شود که به بدن آسیب وارد می‌کند.

وی اضافه کرد: یک کار خوب این است که افراد یک نوع غذا استفاده کنند و همراه آن آب یا مخلفات دیگر مصرف نکنند و به معده اجازه دهند که راحت و با آرامش غذا وارد مسیر گوارش شود و به‌خوبی هضم صورت گیرد, معده افراد در این حالت سبک خواهد بود و آنها احساس سنگینی سر دل نداشته باشند.

این متخصص طب سنتی افزود: بعد از غذا افراد نباید به‌شدت خسته و خواب‌آلود شوند یا اینکه بعد از غذا خوردن نباید عرق کنند اگر این موارد برای افراد رخ دهد باید نحوه غذا خوردن خود را اصلاح کنند، همچنین خوردن مخلفات با غذا موجب بروز این علائم می‌شود.

رضایی‌زاده یادآور شد: اگر کسی بعد از غذا دچار خواب‌آلودگی, تعریق یا خستگی شدید شد یعنی بد غذا می‌خورد و دستگاه گوارش او مشکل دارد.

انتهای پیام/*

بیشتر بخوانید...
پربیننده‌ترین اخبار اجتماعی
مهمترین اخبار اجتماعی
مهمترین اخبار تسنیم
آدرس‌ پیام‌رسان‌ها
ایران مال
فنی