به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, سید جواد علوی درباره پاییز اظهار داشت: مزاج این فصل مانند سودا، سرد و خشک است, این فصل مناسب افرادی با مزاج گرم و تر(دموی) است.
بهگفته وی بهعلت کاهش حرارت غریزی و مصرف زیاد میوهها در تابستان با سرد شدن هوا در پاییز اخلاط بهخوبی دفع نمیشود و در بدن باقی میمانند همچنین متغیر بودن هوا (صبح و شب سرد و ظهر تقریباً گرم) و کم بودن خون در این فصل زمینه بروز بیشتر بیماریها است.
این کارشناس طب سنتی افزود: شایعترین آنها بیماریهای روانی (جنون، وسواس، افسردگی و...)، بیماریهای پوست و مو (خارش، اگزما، شوره، ترک پوست و...)، دردهای مفصلی، ورمهای سوداوی و سرطانها، بیماریهای طحال، تبها، کمخونی، ورم لوزه، درد سیاتیک، انسداد و انگلهای گوارشی، سکته، ورم حلقی، بیماریهای ریوی و عفونتهای ویروسی پوستی است.
علوی اضافه کرد: در پاییز از قرارگرفتن در گرمای ظهر و سرمای صبح و شب، نوشیدن آب سرد، خوابیدن در جای سرد، حمام با آب سرد، استفاده از مسهلهای قوی و قی کردن، عرق کردن زیاد، حجامت و فصد و هر کاری که خون را کم کند، خوابیدن با معده پر، پرهیز بیدلیل، خوابیدن یا بیداری کشیدن زیاد و... باید پرهیز کرد.
وی ادامه داد: غذاهای شور، تند، ترش و غلیظ، گوشت گاو، گوساله، کنسرو، فستفود، بادنجان، عدس، قارچ، میوههای تابستانی، چای پررنگ، قهوه، کاکائو، سیر، پیاز، سرخکردنی و... تا حد ممکن مصرف نشود.
این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: از خوراکی و آشامیدنیهای گرم و تر (حلیم، گوشت بره، بوقلمون، مرغ، خربزه، انگور، موز، انجیر، انار شیرین، سیب، گلابی، هویج و...) استفاده شود.
انتهای پیام/*