مصرف طولانی‌مدت «سنا» به‌دلیل ایجاد بیماری مگاکولون توصیه نمی‌شود

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, غلامرضا کردافشاری درباره یبوست اظهار داشت: یبوست به‌معنای حرکت آرام مدفوع در روده بزرگ است که در اغلب موارد همراه با مقدار زیادی مدفوع سفت و خشک در کولون نزولی است.

این استاد دانشکده طب سنتی افزود: مصرف طولانی‌مدت سنا به‌دلیل ایجاد بیماری مگاکولون توصیه نمی‌شود و در صورت مصرف کوتاه‌مدت آن باید حتماً با گل سرخ و یا روغن بادام شیرین و شربت عسل به‌عنوان مصلح سنا استفاده شود.

معرفی غذاهای رفع‌کننده یبوست

ــ شوربا یا اسفیدباج که ترکیبی از گوشت تکه‌تکه شده، اسفناج، کدو، برنج، ماش و جو پوست‌کنده، زعفران، نمک، فلفل، آویشن، دارچین و سایر ادویه‌های گرم به‌میزان لازم است.

ــ آش ماش که ترکیبی از ماش پوست‌گرفته، برنج، پیاز، کدو، سبزی آش، مغز بادام درختی، زردچوبه و روغن و نمک و فلفل به‌میزان لازم است.

 ــ  سوپ جو که ترکیبی از جوی پوست‎کنده یا پرک‎شده، جعفری، هویج یا زردک ایرانی، پونه کوهی، سبوس گندم، پیاز، روغن زیتون، لیموترش تازه و ادویه‌ شامل نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین و زنجبیل است.

ــ سوپ شلغم که ترکیبی از شلغم، جو پوست‌کنده، سبزی شامل جعفری و اسفناج، پونه کوهی، پیاز، هویج فرنگی، روغن زیتون، نمک، فلفل، زردچوبه و لیموترش تازه است.

ــ خورش آلو اسفناج که ترکیبی از گوشت، اسفناج، پیاز، آلو، روغن، فلفل و زردچوبه، آبغوره یا آبلیمو و نمک به‌مقدار لازم است.

انتهای پیام/*