تمرین یک ساعته سرخپوشان در هوای گرم دبی

به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین نوبت اول امروز(یکشنبه) خود را در هوای آفتابی، گرم همراه با نسیم، به مدت 60 دقیقه انجام دادند.

* بازیکنان ابتدا گرم کردن بدن‌ها را زیر نظر مارکو انجام داده و در گوشه‌ای از زمین با عبور از موانع به کارهای سرعتی و بدنسازی پرداختند.

* گلرها هم از دیگر بازیکنان جدا شده و با ایگور تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند.

* حضور هواداران و اصحاب رسانه نیز در محل تمرین جالب توجه بود.

* برانکو با استفاده از موانع، تمرینات تاکتیکی و تکضرب را در دستور کار بازیکنان قرار داد و آنها در دو گروه این کار را انجام دادند.

* نفس‌گیری، در فاصله اندک تغییر برنامه‌های تمرینات انجام شد.

* دوهای سرعتی و عبور از نیزه‌ها بخش بعدی تمرین بود و پس از آن مهم‌ترین و اصلی‌ترین کار تمرین آغاز شد.

* ارسال توپ از میانه زمین به جناحین و سانتر بازیکنان روی دروازه و در نهایت گلزنی با تاکید ویژه برانکو و کادر فنی انجام شد.

* در این بخش، ارسال‌های خوب و گلزنی بازیکنان مورد تشویق برانکو قرار می‌گرفت.

* همچنین کریم باقری از میانه زمین با ارسال به جناحین، بازیکنان را تشویق به انجام درست و صحیح سانتر و گلزنی می‌کرد.

* محسن ربیع‌خواه به دلیل مشکل جزئی همسترینگ در این جلسه تمرینی تنها به راه رفتن دور زمین پرداخت.

* دکتر زادمهر در کنار محمود خوردبین و پندار خمارلو نظاره‌گر عملکرد سرخپوشان بودند.

* کادر پزشکی، تیم تدارکات و دیگر اعضای باشگاه و تیم نیز در کنار زمین حضوری فعال داشتند.

* تیم فوتبال پرسپولیس در نوبت بعدازظهر در دیداری دوستانه به میدان می‌رود.

انتهای پیام/