کمبود ویتامین A چه عوارض مرگباری دارد
ویتامین ها از جمله موادی هستند که برای سلامت بدن ضروری هستند.هر ویتامین وظیفه ی تامین مواد خاصی را در بدن به عهده دارد و سلامت قسمتی از بدن را تامین میکند.ویتامینA به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی نقش مهمی برای دستگاه حیاتی بدن ایفا می کند.
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، ویتامین ها از جمله موادی هستند که برای سلامت بدن ضروری هستند.هر ویتامین وظیفه ی تامین مواد خاصی را در بدن به عهده دارد و سلامت قسمتی از بدن را تامین میکند.در این مطلب قصد داریم به بررسی ویتامین A بپردازیم.این ویتامین به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی نقش مهمی برای دستگاه حیاتی بدن ایفا می کند.
متخصص تغذیه گفت: بسیاری از عفونتها که در افراد معمولی ایجاد بیماری نمیکند، در کسانی که با کمبود ویتامین A مواجه هستند ایجاد عفونتهای سنگین و کشنده میکند.
تیرنگرضا نیستانی گفت: ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است و در بسیاری از مواد غذایی و پیشساز آن وجود دارد یعنی بعضی از مواد غذایی، خواص ویتامین A را ندارند اما در صورتی که همراه مواد و ویتامینهای دیگر خورده شود در بدن به صورت واکنش شیمیایی ویتامین A را تولید میکنند.
وی افزود: از گذشته، ویتامین A به دلیل خاصیت ضدعفونی آن شناخته شده است و نقش حیاتی برای دستگاه ایمنی بدن دارد؛ این ویتامین بر روی دستگاه بینایی بدن بسیار مؤثر است.
این متخصص تغذیه،گفت: بسیاری از عفونتها که در افراد معمولی ایجاد بیماری نمیکند، در کسانی که با کمبود ویتامین A مواجه هستند ایجاد عفونتهای سنگین و کشنده میکنند، مثلاً میتوان گفت کسی که کمبود ویتامین A دارد زودتر به آنفولانزا دچار شده و شدت بیماریاش بیشتر خواهد بود.
وی علائم کمبود ویتامین A را خشکی چشم، ایجاد لکه سفید رنگ در اطراف قرنیه، شبکوری و در صورت عدم درمان، نابینایی مادامالعمر دانست.
نیستانی گفت: در قرن حاضر، یکی از علل غیرعفونی و اصلی نابینایی برای بچههای واقع در سن رشد و نمو، کمبود ویتامین A است.
این متخصص تغذیه، منابع ویتامین A را جانوری و گیاهی دانست و گفت: منابع جانوری ویتامین A در گوشت، تخممرغ، لبنیات و منابع گیاهی آن در سبزیجات، هویج و مواد رنگی که خاصیت آنتیاکسیدانی دارند قرار دارد. افراد باید بدانند سبزیجات و میوههای زرد رنگ و نارنجی رنگ، منبع سرشاری از ویتامین A هستند.
منبع: دکترسلام
انتهای پیام/