«افسردگی» در کمین مردان بیکار و فقیر


«افسردگی» در کمین مردان بیکار و فقیر

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: مردان باید حداقل هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند به صورتی که ضربان قلب افزایش یابد و بدن عرق کند.

به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، علی‌اکبر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت در گفت‌وگو با فارس گفت:‌ طبق مطالعه‌ای که در سال 1390 بین گروه سنی 15 تا 644 سال در کشور انجام گرفت مشخص شد که 10.7 درصد مردان در کشور دچار افسردگی هستند.

وی افزود: غمگینی، کاهش حوصله‌ و انرژی و کاهش یا افزایش اشتها و خواب اگر به مدت 2 هفته ادامه یابد، نشان دهنده افسردگی است.

معاون بهداشت گفت: به طور کلی، سلامتی مردان به سه دلیل، آسیب‌های اجتماعی، بیماری‌های واگیر و غیرواگیر مورد آسیب قرار می‌گیرد.

وی افزود: یکی از عوامل اصلی افسردگی در مردان در جامعه ما بیکاری و فقر است که برای رفع این مشکل نیاز به توسعه اقتصادی در کشور وجود دارد.

سیاری گفت: بیماری‌های واگیرداری همچون ایدز و هپاتیت و بیماری‌های غیرواگیر همچون تغذیه نامناسب و کم تحرکی از عوامل خطر هستند. بنابراین توصیه می‌کنم که مردان حتماً به تغذیه مناسب توجه کنند و مصرف روغن، نمک و قند را کاهش دهند.

وی اضافه کرد:‌ همچنین مردان باید کنترل وزن را در دستور کار خود داشته باشند. با افزایش سن مشکلاتی همچون فشار خون، قند و چربی به وجود می‌آید. این موارد چون در ابتدای امر هیچ علامتی ندارند اگر پیش‌گیری نشوند منجر به سکته‌های قلبی، مغزی و سرطان و بیماری‌های مزمن تنفسی می‌شود.

معاون بهداشت گفت: مردان باید حداقل هفته‌ای 150 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند به صورتی که ضربان قلب افزایش یابد و بدن عرق کند.

سیاری در پایان گفت: همچنین کنترل خشم و استرس از عواملی است که می‌تواند سلامت روانی را در مردان بهبود بخشد. استرس یکی از علت‌های اصلی افسردگی است که زمینه آن سبک زندگی، بیکاری و فقر است. بنابراین ما باید مهارت‌های صحیح زندگی، افزایش ارتباطات اجتماعی و حل مسئله را به افراد آموزش دهیم.

انتهای پیام/

بازگشت به صفحه سایر رسانه‌ها

پربیننده‌ترین اخبار رسانه ها
اخبار روز رسانه ها
آخرین خبرهای روز
فلای تو دی
تبلیغات
رازی
مادیران
شهر خبر
فونیکس
میهن
طبیعت
پاکسان
گوشتیران
رایتل
triboon