مربی بدن‌سازی تیم تراکتورسازی تبریز:

از شرایط فعلی تیم تراکتور رضایت داریم/ سعی می‌کنیم عشوری را به شرایط مسابقه برسانیم

شناسه خبر: 1458029 سرویس: استانها
مظاهر رحیم‌پور - مربی بدن‌ساز تراکتورسازی

مربی بدن‌سازی تیم تراکتورسازی گفت: در اردوی تهران، بچه‌ها به شرایط جسمانی مدنظر ما می‌رسند و سعی می‌کنیم مصدومانی مانند عشوری را هم به شرایط مسابقه برسانیم.

به گزارش خبرگزاری تسنیم از تبریز، به نقل از سایت رسمی باشگاه تراکتورسازی، مظاهر رحیم‌پور در مورد فصل بدن‌سازی و برنامه اجرایی سرخ پوشان تا اظهار کرد: از روزی که به تبریز آمدیم کار را با این بازیکنان، از پایه شروع کردیم و معتقدم که در ابتدا بچه‌ها ازنظر بدنی عقب بودند ولی پا به‌پای ما پیش آمدند و توانستیم مرحله اول را در تبریز خیلی خوب سپری کنیم.

وی با اشاره به ادامه برنامه‌های بدن‌سازی در اردوی پایتخت افزود: قصد داشتیم تیم را در تهران به اوج برسانیم و پس از 3 بازی تدارکاتی بچه‌ها در بهترین شرایط ممکن باشند تا به شرایط مسابقه برسند.

مربی بدن‌ساز تیم تراکتورسازی خاطرنشان کرد: این اتفاق با 3 بازی که پیش‌بینی‌شده است رخ می‌دهد و به خواسته‌هایمان در فصل بدن‌سازی می‌رسیم تا تیم را به وضعیت بدنی موردنظر برسانیم.

مظاهری درباره سنجش درصد چربی بازیکنان قبل از فصل بدن‌سازی و همچنین پیش از اردوی تهران گفت: بازخوردی که اولین ترکیب بدن داشت بازخورد خوبی نبود و اکثر بازیکنان درصد چربی بالای 15 داشتند، حتی بازیکنی داشتیم که درصد چربی‌اش 23 بود که نشان می‌داد که بچه‌ها پس از پایان مسابقات فقط استراحت کردند و تمرینی نداشتند.

وی ادامه داد: بعد از حدود 10 روز تمرین در تبریز هر بازیکن 4 تا 6 درصد کاهش درصد چربی داشت که این نشان‌دهنده این بود که تمرینات خوبی در تبریز داشتیم. در این اردو بچه‌ها به شرایط جسمانی مدنظر ما می‌رسند و سعی می‌کنیم مصدومانی مانند عشوری را هم به شرایط مسابقه برسانیم.

مربی بدن‌ساز تیم در پاسخ به این سؤال که چه تمهیداتی اندیشیدید تا تیم امسال ازنظر مصدومیت بازیکن در امان باشد، تصریح کرد: کار را از پایه شروع کردیم و هدفمان این بود که مصدوم ندهیم. از بازیکنان خواستیم این شرایط سخت تمرینی را تحمل کنند و خودشان را با شرایط وفق دهند که خوشبختانه آن‌ها نیز شرایط را پذیرفتند و با همه وجود در تمرینات شرکت می‌کنند.

رحیم‌پور تأکید کرد: باید این دوره 10 روز تهران را که دوره سخت بدن‌سازی است و رسیدن به اوج بدنی را در پی دارد را تحمل‌کنیم تا در طول فصل هیچ مشکلی نداشته باشیم و بازیکن مصدوم ندهیم. البته مصدومان اتفاقی ممکن است رخ دهد ولی سعی می‌کنیم آسیب‌دیده نداشته باشیم و از تمامی داشته‌هایمان استفاده کنیم.

وی درباره اینکه هدف‌گذاری تیم بر اساس بدن‌سازی صورت گرفته چیست تا تیم در طول مسابقات 90 دقیقه را باکیفیت لازم در زمین‌بازی کند، گفت: امسال با حضور بازیکنان جوان نسبت به سال قبل میانگین سنی تیم کاهش پیداکرده است و این موضوع می‌تواند به تیم ما کمک کند. ما بازیکنان را با GPS کنترل می‌کنیم و از بازیکنان جوان تا باتجربه شرایط خودشان را به‌خوبی درک می‌کنند. در نظر داشته باشید که تیم‌های یحیی گل محمدی همیشه تیم‌های دونده‌ای هستند و دغدغه خاصی در این زمینه نداریم.

مربی بدن‌ساز تیم تراکتورسازی گفت: ما در کنار دستگاه‌های GPS، یک فرد قوی داریم و آقای عسگری به ما کمک کردند تا بازیکنان را با توجه به ضربان و سایر شرایط تمرینی از یکدیگر جدا کنیم و برایشان برنامه‌های جداگانه بدن‌سازی در نظر بگیریم که الآن بچه‌ها شرایط خوبی دارند که از وضعیت فعلی رضایت کافی را داریم.

رحیم‌پور در خصوص اینکه برنامه‌های بدن‌سازی تیم چه زمانی پایان می‌یابد تا تیم وارد فاز مسابقات شود، اظهار داشت: ما پس از پایان اردو که در تبریز حاضر می‌شویم، برنامه‌های بدن‌سازی را به پایان می‌رسانیم و تمرینات سبکی برگزار می‌کنیم که با برگزاری یک بازی تدارکاتی تیم را در شرایط مسابقه قرار می‌دهیم تا مهیای شروع مسابقات لیگ برتر شویم.

انتهای پیام/

    برای دریافت مهمترین اخبار عضو کانال تسنیم در تلگرام شوید.
    مهمترین عناوین اخبار
    مهمترین عناوین اخبار استانها
    میهن هاستینگ
    گردشگری
    کانال تلگرام استانها