گزارش تمرین پرسپولیس| تمرینات پرفشار بدنسازی شاگردان برانکو آغاز شد

تیم فوتبال پرسپولیس طبق برنامه اعلام شده از سوی کادر فنی تمرین نوبت صبح امروز (یکشنبه) خود را در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.

گزارش تمرین پرسپولیس| تمرینات پرفشار بدنسازی شاگردان برانکو آغاز شد

به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین نوبت اول امروز یکشنبه 27 خرداد ماه را از ساعت 10 در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

* بازیکنان ابتدا نیم ساعت در سالن بدنسازی زیر نظر مارکو به گرم کردن پرداخته و سپس وارد زمین چمن مجموعه شدند.

* کار با توپ، حرکت از لابه‌لای کنز با توپ، بخش بعدی تمرین بود که پس از آن، پرش از روی موانع زیر در برنامه قرار گرفت.

* کارهای سرعتی و دویدن دو به دو نیز مرحله بعدی تمرین صبحگاهی قرمزپوشان بود که انجام شد.

* در آخرین بخش تمرین نوبت صبح امروز، بازیکنان بار دیگر راهی سالن بدنسازی شدند و کار با وزنه را در دستور کار قرار دادند.

* نوبت دوم تمرین امروز قرمزپوشان نیز بعدازظهر در زمین ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.

انتهای پیام/

واژه های کاربردی مرتبط
بیشتر بخوانید...
واژه های کاربردی مرتبط
پربیننده‌ترین اخبار ورزشی
مهمترین اخبار ورزشی
مهمترین اخبار تسنیم
بلیط قطار
آدرس‌ پیام‌رسان‌ها
همراه اول
ایران مال
فنی