تمرین قدرتی و تاکتیکی شاگردان برانکو در روز بازی

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح امروز خود را از ساعت ۱۰ صبح با حضور همه نفرات انجام داد.

تمرین قدرتی و تاکتیکی شاگردان برانکو در روز بازی

به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان امروز (یکشنبه) در نوبت صبح تمرین داشتند و در نوبت بعدازظهر یک بازی تدارکاتی را برگزار می‌کنند.

* تمرین صبح از ساعت 10 در سالن وزنه شروع شد و بعد زیر نظر برانکو ایوانکوویچ در زمین فوتبال ادامه پیدا کرد. تمرین بدنی ترکیبی از فعالیت‌های قدرتی، سرعتی و تقویت عضلات بود. در بخش فنی هم کارهای ترکیبی انجام شد و پس از آن بازیکنان تمرینی را برای استفاده از فضاهای کناری و همچنین مقابله با این نوع بازی را مرور کردند.

* دروازه‌بان‌ها نیز در بخش‌هایی از زمین تمرین، برنامه‌های اختصاصی خود را انجام دادند.

در این تمرین همه نفرات غیر از ربیع‌خواه حاضر بودند که او نیز فعلاً تمرینات اختصاصی برای تقویت عضلات را انجام می‌دهد تا کم کم آماده تمرینات سنگین‌تری شود.

انتهای پیام/

واژه های کاربردی مرتبط
بیشتر بخوانید...
واژه های کاربردی مرتبط
پربیننده‌ترین اخبار ورزشی
مهمترین اخبار ورزشی
مهمترین اخبار تسنیم
آدرس‌ پیام‌رسان‌ها
ایران مال
فنی