به گزارش تسنیم به نقل از کلینیک تخصصی پا امید زانو مفصلی است که خم میشود، راست میشود و کمی میچرخد. گاهی اوقات این مفصل صدا میدهد و اگر وضعیت قرارگیری آن بد باشد ممکن است دچار دررفتگی شود. زانو در محل بهم رسیدن فمور (استخوان ران) و تیبیا (استخوان درشتنی ساق پا) که توسط یک کپسول مفصلی احاطه میشود به وجود میآید. در کشکک زانو مجموعهای از رباط و زردپیها وجود دارند که چارچوب ساختاری مورد نیاز مفصل را فراهم میکنند. از آنجا که زانو 80 درصد وزن را در حالت ایستاده جذب میکند به ویژه در ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی سنگین انجام میدهند در معرض خطر بالای آسیبدیدگی قرار دارد.
زانو به دلایل متعددی دچار آسیب میشود. از جمله این دلایل میتوان به بورسیت، تاندونیت، پارگی رباط، تحلیل و فرسودگی غضروف ، آرتریت، کشیدگی عضله، رگبهرگ شدگی و سایر عوامل دیگر اشاره کرد. وضعیت غیراستاندارد بدن مانند پای ضربدری نیز ممکن است در آینده فرد را مستعد آسیب زانو کند. تعداد زیادی از افراد از ورزشکاران گرفته تا مبتلایان به آرتریت و سایر مشکلات زانو، برای جلوگیری از آسیب زانو یا تسکین درد از بریسهای زانو (زانوبند طبی) استفاده میکنند.
زانوبندهای طبی از آسیب بیشتر به زانو جلوگیری کرده و درد و تورم را کاهش میدهند. همچنین برای ریکاوری و توانبخشی پس از عمل بسیار مناسب هستند.
انواع زانوبند طبی
بریسهای زانو در دستهبندیهای عمومی طبقهبندی میشوند. در اینجا به تفاوت بین دستهها و اینکه از هریک در چه موقعیت و شرایطی استفاده میشود اشاره خواهد شد.
زانوبندهای طبی پروفیلاکتیک (حمایت کننده یا پیشگیری کننده)
زانوبندهای طبی پروفیلاکتیک برای پیشگیری و کاهش شدت آسیب رباطی به زانو طراحی شدهاند. این نوع بریس زانو محبوبترین نوع زانوبند طبی است و بیشتر بوسیله ورزشکارانی که ورزشهای تماسی همچون فوتبال انجام میدهند مورد استفاده قرار میگیرد. زانوبندهای طبی پروفیلاکتیک از MCL (رباط طرفی داخلی) در برابر فشارهای واردشده به زانو محافظت کرده و مانع وارد شدن آسیب مجدد به آن میشوند. این زانوبندهای طبی برای ورزشکارانی ورزشهای تماسی که در معرض خطر بالای آسیب به MCL قرار دارند یا کسانی که پیش از این دچار آسیب به MCL شدهاند به شدت توصیه میشود. دو مورد از بهترین موارد زانوبندهای طبی زانوبندهای ورزشی ACL و زانوبندهای دامنه حرکتی هستند. (به نقل از سایت کلینیک ارتوپد فنی امید)
زانوبندهای طبی عملکردی
زانوبندهای عملکردی به منظور محافظت از زانوهای آسیبدیده به علت ورزش یا افتادن مورد استفاده قرار میگیرند. این نوع بریس برای کاهش چرخش به دنبال پارگی یا آسیب ACL و همچنین در کسانی که به دنبال جراحی ترمیم ACL نیاز به مراقبت بیشتر از زانو دارند بسیار مفید هستند. در برخی موارد، از زانوبندهای عملکردی در موارد دررفتگی (ناپایداری) خفیف تا متوسط PCL یا MCL استفاده میشود.
زانوبندهای توانبخشی
به نقل از کلینیک فیزیوتراپی یادمان زانوبندهای توانبخشی در دوره توانبخشی پس از جراحی زانو یا وارد شدن آسیب به آن، حرکات بالقوه مضر زانو را محدود میکنند. این نوع بریسها از رباط ترمیمشده یا بازسازی شده محافظت میکنند و امکان حرکت زودهنگام مفصل زانو را فراهم میکنند. بهعلاوه، زانوبندهای توانبخشی ابزار بسیار خوبی برای محافظت از مفاصل زانو و رباطها در برابر آسیبهای بیشتر و یا عود مجدد مصدومیت به شمار میروند.
زانوبندهای کاهش دهنده بار Unloader/Offloader))
زانوبندهای کاهش دهنده بار به منظور تسکین درد در افراد مبتلا به آرتریت به ویژه افرادی که از آسیب استئوآرتریت زانو در بخش مدیال(نزدیک به خط میانی) رنج میبرند طراحی شدهاند. این بریسها با وارد کردن فشار روی استخوان ران فشار را از روی مفصل آسیبدیده برمیدارند و در نتیجه زانو را مجبور میکند تا دورتر از ناحیه دردناک خم شود. این زانوبندها مانند زانوبندهای OA همچنین میتواند برای افرادی که تصمیم به جراحی جایگزینی مفصل زانو دارند و میخواهند پیشاپیش فشار را از روی زانوهای خود برداند مفید باشد.
بریسهای نوع Knee sleeves
این دسته به لحاظ تکنیکی زانوبند نیستند بلکه رایجترین نوع محافظ زانو هستند و هدف از طراحی آنها ایجاد فشردگی در اطراف مفصل زانو است. این نوع بریس، با محافظت و پشتیبانی از زانو، درد و تورم را کنترل میکند.
زانوبند طبی چطور استفاده میشود؟
بهتر است زانوبندهای طبی زیر نظر مستقیم پزشک مورد استفاده قرار گیرند. اینکه چه زمانی زانوبند استفاده کنید به نوع زانوبند و هدف استفاده فرد از آن بستگی دارد. برخی از بریسهای زانو را میتوان به صورت مداوم استفاده کرد. برخی تنها موقع ورزش یا فعالیت فیزیکی مورد استفاده قرار میگیرند. فرد باید موقعیت بریس زانو را در طول فعالیت بدنی چک کرده و از عدم حرکت آن از جای خود اطمینان حاصل کند. در صورتی که زانوبند در مکان درست خود قرار نگرفته باشد ممکن است بیش از آنکه مفید باشد به فرد صدمه وارد کند.
چطور میتوان از زانوبندهای طبی مراقبت کرد؟
زانوبندهای طبی اغلب در طی استفاده معمول دچار آسیب میشوند. همیشه آنها را از لحاظ پارگی و فرسودگی بررسی کنید. تمیز کردن منظم آنها با آب و صابون توصیه میشود. در صورتیکه قطعه فلزی از بریس بیرون زده برای جلوگیری از آسیب به خود و دیگران آن را بپوشانید.
شما به زانوبندی نیاز دارید که به درستی عمل کند. اگر زانوبند شما فرسوده شده باید آن را تعویض کنید. زانوبندهای بادوامتر قیمت بالاتری دارند ولی در عین حال مدت زمان بیشتری میتوانید از آنها استفاده کنید.
انتهای پیام/