ارتباط خواب نیمروزی و حمله قلبی

مجله Heart به تازگی تحقیقاتی را منتشر کرده‌است که بر اساس آن خواب نیمروزی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.

ارتباط خواب نیمروزی و حمله قلبی

به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ در تحقیقات منتشر شده در مجله Heart اعلام شده‌است که خواب نیمروزی می‌تواند خطرات ناشی از بیماری‌های قلبی مانند نارسایی قلب و سکته مغزی را تا 50 درصد کاهش دهد.

محققان یک جامعه آماری سه هزار و 462 نفری را در سوئیس مورد آزمایش قراردادند که میانگین سنی 55 سال داشتند. آنها به صورت کاملا تصادفی انتخاب شده بودند و برای 5 سال ارزیابی شدند. در نهایت بعد از آزمایشها مشخص شد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در افرادی که یک یا دو بار در هفته چرت می‌زنند در مقایسه با افرادی که چرت نمی‌زدند، 48 درصد کاهش داشته‌است.

لازم به ذکر است مدت خواب نیمروزی بر نتایج بی‌تاثیر بوده‌است.

انتهای پیام/

واژه های کاربردی مرتبط
تبلیغات
بیشتر بخوانید...
واژه های کاربردی مرتبط
پربیننده‌ترین اخبار اجتماعی
مهمترین اخبار اجتماعی
مهمترین اخبار تسنیم
پرواز خارجی
همراه اول
ایران مال
بلیط هواپیما