به گزارش خبرگزاری تسنیم، تمرین امروز (چهارشنبه) تیم فوتبال استقلال با تصمیم کادرفنی در سالن وزنه برگزار شد.
* بازیکنان ابتدا بدنهای خود را زیر نظر ربانی مربی بدنساز گرم کردند و سپس در پانزده ایستگاه با وزنههای آزاد و دستگاه، با هدف قدرت و استقامت عضلانی تمرین را پشت سر گذاشتند.
* در بخش بعدی، بازیکنان به بازی تنیس فوتبال پرداختند.
* کادر فنی نیز در کنار بازیکنان تمرین کردند.
انتهای پیام/