به گزارش خبرگزاری تسنیم از بجنورد٬ پزشکان میگویند برای جلوگیری از حرکت سریع ویروس کرونا در بدن باید افراد به محض مشاهده علائم ساده سرماخوردگی٬ به پزشک مراجعه کرده و درصورت تداوم علائم٬ بستری شوند. در این صورت میزان فوتیهای ناشی از کرونا تا حدی زیادی کاهش مییابد.
نترسید؛ مراجعه دیرهنگام «کشنده» است
دکتر افشین دلشاد معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه مراجعه دیرهنگام مبتلایان کرونایی به بیمارستانها٬ یکی از دلایل فوتیها اخیر کرونا است٬ اظهار داشت: ترس مردم از حضور در مراکز درمانی بیهوده است و باید افراد به محض اطلاع از ابتلا به ویروس٬ به پزشک مراجعه کنند.
دکتر هاشمی رئیس دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی هم اظهار داشت: متاسفانه ترس کاذب و اشتباهی در میان مردم رواج داشته که گمان میکنند حضور در بیمارستا بیماری را تشدید میکند. باید این ترس در افراد ریخته شود که مراجعات دیرهنگام خطر آفرین شده است.
وی افزود: در حال ویروس کرونا در همه بخشهای کشور شیوع یافته و یک ویروس فعال است و همه نشانههای سرماخوردگی را باید به نفع ویروس کرونا تفسیر کنیم. در این صرت مراجعه به پزشک باید در اولین روزهای بیماری باشد.
استاندار خراسان شمالی هم خطاب به مردم استان خراسان شمالی گفت: برخی از فوتیها ناشی از عدم مراجعه و یا مراجعه دیرهنگام افراد به مراکز درمان است و بنابراین از مردم استان می خواهم این بیماری را جدی بگیرند و حتی با مشاهده و بروز ابتدایی ترین آثار بیماری به پزشک و مراکز درمان مراجعه کنند.
شجاعی گفت: با توضیحات بیشتر توسط پزشکان در صدا و سیما ترس و نگرانی مردم از مراجعه به مراکز درمانی برطرف شود.
خود درمانی نکنید؛ آنتی بیوتیک بیهوده مصرف نکنید
یکی از عادات غلط در بیماریهای فصلی و سرماخوردگیها٬ استفاده نابجا از آنتی بیوتیکها است. دکتر دلشاد معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: استفاده غیر اصولی از داروهای آنتی بیوتیک باعث تشدید مقاومت دارویی میشود.
وی افزود: آنتی بیوتیکها برای درمان عفونتهای باکتریایی استفاده میشود، اما برای عفونتهای ویروسی مثل سرماخوردگی، گلو درد، و آنفلوآنزا مناسب نیستند لذا استفاده هوشمندانه از آنتی بیوتیک، کلید کنترل گسترش مقاومت آنتی بیوتیکی است.
دلشاد تاکید کرد: مقاومت به آنتی بیوتیک یعنی میکروبهای بیماریزا که برای مبارزه با آنان آنتیبیوتیک استفاده میشوند، نسبت به این داروها مقاومت پیدا کنند و نسلهای جدید میکروبی به وجود بیایند که نتوان با آنها مبارزه کرد.
وی تصریح کرد: مصرف خودسرانه یا بیش از حد آنتی بیوتیکها از مهمترین عوامل این نوع مقاومت دارویی است. مصرف آنتی بیوتیک علاوه بر پزشکی در کشاورزی هم افزایش چشمگیری داشته و در دامداری، تولید محصولات کشاورزی و ... استفاده میشود.
تغذیه سالم را فراموش نکنید؛ ویتامین «دی» بخورید
یکی از راههای افزایش ایمنی بدن و تقویت در برابر ویروس کرونا٬ افزایش میزان ویتامین دی بدن است. دکتر شیما عبداللهی دکترای تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در این باره اظهار داشت: مصرف مکملهای کلسیم و ویتامین دی با مشورت پزشک به منظور حفظ سلامت و پیشگیری از مشکلات زودهنگام را فراموش نکنید.
وی افزود: مواجهه مستقیم با نور خورشید در تامین ویتامین دی افراد موثر است. همه افراد میتوانند با بهره مندی از فعالیتهای ورزشی صحیح، زمینه تقویت عضلات و تحریک استخوانسازی را باعث شوند.
دکتر عبداللهی با اشاره به خوراکیهایی که ویتامین دی مورد نیاز بدن را تامین می کند٬ اظهار داشت: با مصرف انواع ماهی، کلم نظیر کلم بروکلی، انواع مغزها و تخم مرغ٬ میتوان نیازهای غذایی بدن را از نظر کلسیم و ویتامین دی تامین کرد.
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: با مصرف غذاهای سالم و پیروی از رژیمهای غذایی صحیح نظیر دریافت بالای میوهجات، سبزیجات، لبنیات کم چرب، غلات کامل گوشت سفید، دریافت پایین گوشت قرمز و فرآوری شده و غذاهای سرخ شده و فست فودها٬ میتوان خطر ابتلا به انواع بیماریها به ویژه کرونا را کاهش داد.
انتهای پیام/311/ ت