به گزارش خبرگزاری تسنیم، اکنون بیش از یکسال است که شیوه جدیدی از زندگی را در پیش گرفتهایم. در گذشته خارج شدن از منزل، مسافرت رفتن، خرید کردن، رفتن به باشگاه، دید و بازدیدهای خانوادگی و دوستانه چندان سخت به نظر نمیرسید. اما حالا طوری زندگی میکنیم که کمتر از منزل خارج شویم. اکنون فعالیتهای اجتماعی و گروهی خود را بسیار محدود کردهایم، سعی میکنیم بابت هر موضوعی به درمانگاهها و مراکز درمانی مراجعه نکنیم. همه این تغییر رفتارها به خاطر شیوع کووید- 19 است. هومکا نیز در این راستا سعی کرده است قدمی مثبت و موثر بردارد. با استفاده از خدمات این مجموعه دیگر لازم نیست برای انجام تست کرونا به آزمایشگاه مراجعه نمایید. این مجموعه در تعطیلات و ایام نوروز نیز در کنار شما خواهد بود.
تست کرونا در منزل چگونه انجام میشود؟
تست کرونا در منزل به دو شیوه انجام خواهد شد: تست PCR و آنتی بادی.
در تست PCR با استفاده از سواپ پنبهایی از ترشحات حلق و بینی نمونه تهیه میشود. در طی آن سواپ 15 سانتیمتری به قسمت انتهایی بینی و حلق وارد خواهد شد. تکنسین به مدت 15 ثانیه سواپ را به صورت دورانی حرکت میدهد. سپس نمونه گرفته شده به بافر منتقل خواهد شد. بافر، محلولی است که از آن برای نگهداری و انتقال نمونه به آزمایشگاه استفاده میشود. این شیوه نمونهگیری به نظر دردناک میآید اما باید بدانید در طی آن دردی حس نخواهید کرد. از این آزمایش به عنوان معتبرترین تست کرونا یاد میشود. برای انجام آن نیازی به ناشتایی نیست و میتوانید در هر زمانی آن را انجام دهید.
در تست آنتی بادی با بررسی نمونه خون، وضعیت فرد مورد بررسی قرار میگیرد. باید بدانید که بیماری کرونا، مراحل مختلفی دارد. هر کدام از این آزمایشها اطلاعات خاصی را در اختیار پزشکان قرار میدهند. با این حال برای تشخیص کووید-19 تست PCR توصیه میشود. از آزمایش آنتی بادی به عنوان تست مکمل استفاده خواهد شد.
چه زمانی باید از تست کرونا در منزل استفاده کرد؟
یکی از سوالات مهم در رابطه با تست کرونا این است که چه زمانی باید برای انجام آن اقدام نمود؟ به یاد داشته باشید با بروز علائمی مانند سرفه، سردرد، گلو درد و ... احتمال اینکه به کووید-19 مبتلا شده باشید پنجاه درصد است. اگر بیماری شما مربوط به سرماخوردگی باشد، در طی 48 ساعت باید شدت علائم کاهش یابد، در غیر این صورت باید به مراکز درمانی و بهداشتی مراجعه کنید. چنانچه مایل باشید میتوانید از خدمات درمانی، آزمایشگاهی و مراقبتی هومکا نیز بهره ببرید. به این ترتیب دیگر نیازی به حضور در مراکز درمانی نخواهد بود.
اگر با فرد آلودهایی در تماس بودهاید، باید پس از گذشت سه روز آزمایش کرونا را انجام دهید. توصیه میشود تا حاضر شدن نتیجه تست، قرنطینه شوید و نکات بهداشتی را بیش از هر زمان دیگری رعایت کنید.
اگر تست کرونا مثبت شد چکار کنیم؟
اگر تست کرونا مثبت شد، در قدم اول نترسید. برای مقابله و شکست دادن این بیماری به سیستم ایمنی قوی نیاز دارید. ترس و اضطراب سیستم ایمنی بدن را ضعیف خواهد کرد. در مواجهه با کرونا به نکات زیر دقت داشته باشید:
در ابتدا، خود را از دیگر اعضای خانواده جدا کنید.
شدت و نوع علائم را بررسی کرده و در صورت تشدید علائم به مراکز درمانی مراجعه کرده یا با کارشناسان هوم کا تماس بگیرید.
به رژیم غذایی خود بیش از هر زمان دیگری اهمیت بدهید. تغذیه سالم یکی از بهترین شیوههای مبارزه با کرونا است.
در طی روز آب ولرم همراه آبلیمو و عسل بنوشید.
حتما برای لحظاتی در و پنجرهها را باز کنید تا تهویه هوا صورت پذیرد، به این ترتیب از غلظت آلودگی کاسته خواهد شد.
در صورت امکان از دستشویی و سرویس بهداشتی جداگانه استفاده کنید. در غیر این صورت نسبت به ضدعفونی کردن آن حساس باشید.
ملحفه و لباسهای بیمار هر دو روز یکبار بشویید. از ضدعفونی کردن لباسشویی غافل نشوید.
همه اشیاء ریز و درشت را آلوده بدانید و به طور مرتب آنها را ضدعفونی کنید.
رژیم غذایی برای بیماران کرونایی
وقتی کرونا گرفتیم چی بخوریم؟ این سوالی است که این روزها بسیار زیاد شنیده میشود.
در ابتدا سعی کنید مصرف مایعات را افزایش دهید. برای این منظور میتوانید به سراغ آبمیوه طبیعی مانند آب پرتقال، سیب و ... بروید.
تعداد وعدههای غذایی را افزایش دهید. از مواد غذایی استفاده کنید که سرشار از ویتامین A باشند. از آن جمله میتوان به ماهی، جگر، هویج، گوشت، ماهی و ... اشاره کرد. این ویتامین یکپارچگی مخاط تنفسی را حفظ خواهد کرد.
حتما در رژیم غذایی خود جایی برای مواد غذایی حاوی ویتامین C در نظر بگیرید. این ویتامین منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد.
منابع غذایی مانند تخم مرغ، غلات کامل، انواع مغز، ماهی سالمون دارای آهن، پروتئین، روی و سلنیم هستند. این مواد به تقویت سیستم ایمنی کمک خواهند کرد.
بهتر است به سراغ انواع سوپ و آش بروید.
غذاهای گوشتی را به صورت کبابی و بخار پز تهیه کنید. در کنار آنها حتما از سبزیجات نیز استفاده نمایید.
آیا بیمه تامین اجتماعی هزینه تست کرونا را پرداخت می کند؟
هزینه تست کرونا یکی از دغدغههایی است که قشر زیادی از مردم با آن درگیر هستند. تست کرونا بیمه تامین اجتماعی PCR ) ) در مراکز دولتی و مراکز 16 ساعته انجام خواهد شد. چنانچه با مراجعه به مراکز 16 ساعته، جهت آزمایش کرونا به آزمایشگاه معرفی شوید، بخشی از هزینه تست کرونا را بیمه پرداخت خواهد کرد. بنابراین انتظار نداشته باشید، این تست به طور کاملا رایگان شود. همچنین بدیهی است که جهت استفاده از این خدمات باید به مراکز طرف قرارداد مراجعه نمایید. برای اطلاع از لیست مراکز 16 ساعته میتوانید به سامانه 4030 مراجعه کنید.
هوم کا با هدف برخورداری اقشار مختلف جامعه از تست کرونا، با آزمایشگاههای معتبری در ارتباط است. این آزمایشگاهها با سازمانهای بیمهایی مختلفی طرف قرارداد هستند. برای این منظور کافی هنگام سفارش درخواست، قبض مربوط به بیمه را دریافت نمایید. برای ثبت رایگان سفارش خود همین حالا با شماره 02191025595 تماس بگیرید.
"این مطلب تبلیغاتی است"
انتهای پیام/