به گزارش خبرگزاری تسنیم از سنندج، فشارخون بالا یا پرفشاری شریانی نوعی بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریانها بالا رفته و به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگهای خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند.
دیابت نیز به اختلال سوخت و ساز مواد قندی در بدن، بیماری دیابت میگویند. این اختلال به دلیل نداشتن ترشح و یا ناکافی بودن ترشح انسولین ایجاد میشود؛ در نتیجه میزان قند خون بالا میرود. انواع دیابت شامل مواردی همچون دیابت نوع یک، دیابت نوع 2 و دیابت بارداری است. در همین راستا مسئولان برای جلوگیری از افزایش تعداد بیماران این گروه تدابیری اندیشیدهاند که مردم میتوانند به صورت رایگان از این خدمات بهرهمند شوند.
فرزام بیدارپور، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان در حاشیه اجرای این طرح در گفتوگو با خبرنگار تسنیم با اشاره به اینکه طرح بسیج غربالگری فشار خون و دیابت از امروز در استان آغاز شده و تا 15 دی ماه ادامه دارد، اظهار داشت: این طرح از امروز به مدت 26 روز برای افراد بالای 18سال اجرا میشود.
وی افزود: افراد دارای سن بالای 18سال میتوانند با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی، پایگاههای سلامت و خانههای بهداشت، پایگاههای سیار و موقت مستقر در مساجد و میعادگاههای نماز جمعه با آزمایش دیابت و قندخون از سلامتی خود مطلع شوند.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با بیان اینکه 50 درصد افراد مبتلا به فشار خون و دیابت از بیماری خود خبر ندارند، گفت:این طرح با هدف شناسایی جامعه هدف در سطح خانههای بهداشت، پایگاهها و مراکز بهداشتی آغاز شده است.
وی با اشاره به اینکه این خدمات به صورت رایگان ارائه میشود، تصریح کرد: شهروندان آزمایشهای قند خون خود را که در 6 ماه گذشته گرفتهاند با خود به همراه داشته باشند.
بیدارپور با یادآوری اینکه مشکلات قلبی، عروقی و کلیوی از عوارض بیماری فشار خون و دیابت است، عنوان کرد: افزایش آگاهی و نگرش مردم در رابطه با بیماریهای غیرواگیر تا 80 درصد از ابتلا به بیماری پیشگیری میکند.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان جمعیت هدف اجرای این طرح در استان را یک میلیون و 100 هزار نفر اعلام کرد و اذعان داشت: متأسفانه 8درصد جمعیت بالای 30 سال در استان؛ حدود 50 هزار نفر به این دو بیماری مبتلا هستند.
به گزارش تسنیم؛ فشار خون (Blood Pressure) همان نیرویی است که خون به دیواره شریانها وارد میکند. اصلیترین مشکل مرتبط با فشار خون این است که مقدار آن از حد نرمال (120/80 میلیمتر جیوه) بالاتر یا پایینتر باشد. قلب برای اینکه بتواند خون سرشار از اکسیژن را به سمت شریانها ارسال کند به نیرو نیاز دارد. فشار خون را باید مقدار نیرویی معرفی کرد که خون شما برای عبور از رگ به دیوارههای آن وارد میکند. رگها مسئول حمل اکسیژن و مواد مغذی به کل بدن هستند. قلب با هر بار تپش خون را به شریانهایی پمپ میکند که در سراسر بدن پخش میشوند. این فرآیند به صورت 24 ساعته و 60 تا 100 بار در دقیقه در حال انجام است.
رژیم غذایی سالم، حذف نمک، ممنوعیت مصرف کافئین، کاهش استرس و اضطراب، کاهش وزن مطلوب و داشتن برنامه ورزشی، برنامه ماهیانه برای اندازهگیری فشار خون و دوری از دخانیات و مشروبات الکلی از جمله راهکارهای پیشگیری از فشار خون بالا است.
بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، تعداد افراد مبتلا به دیابت به طور روزافزون در حال افزایش است؛ به طوری که از 108 میلیون نفر در سال 1980 به 422 میلیون نفر افزایش یافته است. دیابت عامل اصلی نابینایی، نارسایی کلیه، حملات قلبی، سکته مغزی و قطع اندامهای انتهایی در جهان است. در سال 2019، دیابت نهمین علت مرگ و میر بود و برآورد شد که 1.5 میلیون مرگ در جهان به طور مستقیم به واسطه ابتلا به دیابت رخ داده است.
دیابت یک بیماری مزمن است و زمانی رخ میدهد که لوزالمعده انسولین کافی تولید نمیکند یا بدن نمیتواند به طور مؤثر از انسولین تولیدشده استفاده کند. انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم میکند. "هایپرگلیسمی" یا افزایش قند خون، یکی از عوارض رایج دیابت کنترل نشده است و به مرور زمان منجر به آسیب جدی به بسیاری از سیستمهای بدن، به ویژه اعصاب و رگهای خونی میشود.
انواع دیابت کدمند؟
دیابت نوع 2
دیابت نوع 2 (که قبلاً غیر وابسته به انسولین یا دیابت بزرگسالان نامیده میشد) در نتیجه استفاده ناکارآمد بدن از انسولین ایجاد میشود. بیش از 95 درصد افراد مبتلا به دیابت به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. این نوع دیابت تا حد زیادی در نتیجه چاقی و عدم فعالیت بدنی ایجاد میشود. تا همین اواخر، این نوع دیابت فقط در بزرگسالان دیده میشد، اما اکنون به طور فزایندهای در کودکان نیز رخ میدهد.
دیابت نوع 1
دیابت نوع 1 (که قبلاً به عنوان وابسته به انسولین، نوجوانی یا شروع دوران کودکی شناخته میشد) در پی کمبود تولید انسولین در بدن رخ میدهد و نیاز به تجویز روزانه انسولین دارد؛ علت این نوع دیابت هنوز به طور کامل شناخته نشده و راهکاری برای پیشگیری از بروز آن نیز مشخص نشده است.
دیابت بارداری
قند خون بارداری، دیابتی است که در حاملگی رخ میدهد و زنان مبتلا به دیابت بارداری در معرض خطر افزایش عوارض در دوران بارداری و زایمان هستند. این زنان و احتمالاً فرزندانشان نیز در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آینده هستند.
علائم دیابت
علائم دیابت نوعِ یک شامل تکرر ادرار، تشنگی، گرسنگی مداوم، کاهش وزن، تغییرات بینایی و خستگی است. این علائم ممکن است به طور ناگهانی رخ دهد. علائم دیابت نوع 2 به طور کلی مشابه علائم دیابت نوع یک است، اما اغلب کمتر مشخص میشود در نتیجه، بیماری ممکن است چندین سال پس از شروع و پس از بروز عوارض، تشخیص داده شود. به همین دلیل، آگاهی از عوامل خطر مهم است.
راهکار پیشگیری از دیابت نوع 2
بر اساس بررسیها اقدامات ساده و اصلاح سبک زندگی در پیشگیری یا به تاخیر انداختن شروع دیابت نوع 2 مؤثر است.
این اقدامات شامل رسیدن به وزن ایدهآل، داشتن فعالیت بدنی به مدت حداقل 30 دقیقه در روز به صورت منظم و با شدت متوسط، پیروی از رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف شکر و چربیهای اشباع است. اجتناب از مصرف دخانیات نیز نقش موثری در پیشگیری از ابتلا دارد زیرا سیگار خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی عروقی را افزایش میدهد.
انتهای پیام/481/