به گزارش خبرنگار تسنیم از بندرعباس، یحیی میرزاده، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان روز چهارشنبه در جمع زائران حج تمتع 1404، با اشاره به اهمیت آمادگی کامل زائران از منظر بهداشتی و پزشکی، گفت: حج امسال با توجه به پیشبینی گرمای بیسابقه در عربستان و حضور میلیونها زائر از کشورهای مختلف، نیازمند مراقبتهای ویژهای از سوی حجاج است. در چنین شرایطی، آگاهی و پیشگیری، کلید سلامت زائران خواهد بود.
وی ضمن توصیه اکید به همراه داشتن کارت زرد واکسیناسیون، افزود: تزریق واکسن مننژیت الزامی است و این کارت پیش از ورود به عربستان بررسی میشود. عدم همراه داشتن آن میتواند موجب تحمیل هزینههای بالا و واکسیناسیون اجباری در فرودگاه عربستان شود.
میرزاده با اشاره به ممنوعیت حمل برخی داروها، هشدار داد: داروهایی که مشابه مواد مخدر شناخته میشوند، میتواند موجب توقیف زائر و حذف وی از برنامههای زیارتی شود. لازم است همه داروها با نسخه معتبر پزشک همراه باشد و در صورت مصرف انسولین، حمل دستی دارو در پرواز و استفاده از کیسه یخ الزامی است.
او ادامه داد: زائران دارای بیماریهای مزمن مانند دیابت و فشار خون، باید پیش از اعزام با پزشک معالج مشورت و داروی 35 روزه خود را تهیه و همراه داشته باشند.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان همچنین به بیماریهای رایج در موسم حج اشاره کرد و گفت: گرمازدگی، بیماریهای گوارشی، عفونتهای تنفسی و گرفتگیهای عضلانی از شایعترین مشکلات زائران است. نوشیدن مایعات، استفاده از وسایل محافظ در برابر آفتاب و رعایت بهداشت فردی نقش مهمی در پیشگیری دارد.
وی با تاکید بر پرهیز از مصرف بیرویه مواد غذایی در طول سفر گفت: در ایام حج، غذاهای متنوع در دسترس است اما مصرف بدون ملاحظه آن میتواند بیماریهای مزمن مانند دیابت و فشار خون را تشدید کند. رژیم غذایی سالم باید حتی در ایام زیارتی رعایت شود.
میرزاده همچنین از وجود درمانگاههای شبانهروزی در مکه و مدینه خبر داد و افزود: پزشکان کاروان در دسترس هستند و زائران بهتر است برای درمان اولیه به آنها مراجعه کنند تا از مراجعات غیرضروری به مراکز درمانی عمومی جلوگیری شود.
در پایان، وی از زائران خواست تمرینات آمادگی جسمانی نظیر پیادهروی را از هماکنون آغاز کرده و از نظر روحی و جسمی خود را برای انجام اعمال حج در شرایط سخت آبوهوایی عربستان آماده کنند.
انتهای پیام/.864