مجتبی رفیقدوست ، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زابل در گفتوگو با خبرنگار تسنیم در زابل با توجه به تداوم طوفان و گرد و خاک شدید در منطقه سیستان شامل پنج شهرستان زابل، زهک، هامون، هیرمند و نیمروز واقع در شمال استان سیستان و بلوچستان، توصیههایی به مردم منطقه مطرح و اظهار کرد: افرادی که دارای بیماریهای زمینهای مانند بیماریهای تنفسی، آسم و بیماران قلبی و عروقی هستند ممکن است در زمان آلودگی هوا در اثر کاهش میزان اکسیژن تنفسی و تحریک مجاری هوایی دچار مشکل یا حملههای قلبی شوند؛ بر این اساس توصیه میشود تا حد ممکن در فضای باز و خارج از منزل قرار نگیرد.
سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زابل با تاکید بر اینکه باید از تردد غیرضروری و حضور سالمندان، کودکان و افراد دارای مشکلات تنفسی و قلبی عروقی در فضای آزاد خودداری شود، افزود: جانبازان شیمیایی و بیماران تنفسی شدید به هیچ وجه در معرض هوای آلوده قرار نگیرند.
وی خاطرنشان کرد: هنگام بروز پدیده ریزگردها در منزل بمانند، دربها و پنجرهها را بسته نگه داشته و از فعالیت غیرضروری در خارج از منزل اجتناب کنند و در صورت اجبار به فعالیت در هوای آزاد، ضمن به حداقل رساندن زمان مواجهه با این پدیده، حتماً از ماسکهای مخصوص گرد و غبار که در داروخانههای سطح شهر موجود است استفاده کنند. در صورتی که به این نوع ماسکها دسترسی ندارند یک قطعه دستمال مرطوب را جلوی دهان و بینی خود قرار دهند.
رفیقدوست تأکید کرد: پرهیز از مصرف غذاهای چرب، استفاده زیاد از مایعات و لبنیات کم چرب و شستشوی مکرر بینی و دهان و همچنین پوشش مناسب مواد غذایی آماده مصرف جهت جلوگیری و کاهش بروز عوارض ناشی از ریزگردها موثر هستند.
سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زابل افزود: با توجه به کاهش میزان دید در هنگام بروز ریزگردها، لازم است از سفرهای غیرضروری در این مواقع اجتناب شود و چنانچه بنا به ضرورت در جاده بوده و در حال رانندگی هستید، ضمن رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی با دقت و با سرعت مناسب رانندگی کرده و در صورت لزوم تا برطرف شدن شرایط حاد، اتومبیل را در نقطه امن متوقف کنید.
وی عنوان کرد: مردم در این شرایط جوی نامساعد مصرف آب و سبزیجات را فراموش نکنند. آب به دفع مواد سمی از بدن کمک کرده و سبزیجات حاوی مواد مورد نیاز بدن برای بالا بردن قدرت ایمنی هستند.
انتهای پیام/