به گزارش گروه رسانههای خبرگزاری تسنیم، حالا که همه زائران خانه خدا در مکه مکرمه گرد هم آمدهاند، نفسها به شماره افتاده و دلها مملو از شور و معنویت است. زائران ایرانی از فردا به تدریج هتلها را ترک میکنند تا قدم در مسیر مشاعر مقدسه بگذارند؛ جایی که در روز عرفه، صحرای عرفات به میدان نیایش و بندگی تبدیل میشود و مناسک بینظیر حج آغاز میشود.پس از آن زائران در مشعر بیتوته کرده و در ادامه چند روزی باید در چادرهای منا باشند و به رمی جمرات بروند.این چند روز حساس و پرمعنا علاوه بر آمادگی روحی و جسمی نیازمند وسایلی است که هم آرامش و راحتی زائران را تضمین کند و هم آنها را در انجام مناسک همراهی کند. در این گزارش، علاوه بر توصیههای مهم برای زائران، فهرستی از وسایل ضروری که باید در مشاعر مقدسه همراه داشته باشید، آورده شده است:
وسایل ضروری برای ایام مشاعر (عرفات، مشعر و منا)
کتاب دعا که بعثه در اختیار زائران قرار داده، تسبیح و مهرقرآن (ترجیحاً با جزءهای جدا برای ختم گروهی در چادرهای منا)حداقل 70 سنگ مناسب برای رمی جمرات (بهاندازه حبه قند تا فندق)؛ پلاستیکهای جدا برای تفکیک روزها.تمرین پرتاب سنگ از فاصله چهار متری برای آشنایی با شیوه صحیحداروهای شخصی برای 5 روز، بهخصوص قرصهای سرماخوردگی، استامینوفن، ویتامین C، منیزیم جوشان، سرم خوراکیوسایل بهداشت فردی بانوان (پد، دستمال، دستکش یکبار مصرف)ضدعفونیکننده و صابون خشک برای استفاده در سرویسهادمپایی پلاستیکی برای سرویسهای بهداشتیچسب زخم و لوازم کمکهای اولیهماسک (چند عدد) برای پیشگیری از انتقال بیماری
وسایل رفاهی و شخصی:عینک، کلاه یا چفیه برای محافظت از آفتابلباس شخصی اضافی برای تعویض بعد از پیادهرویخشکبار و خوراکی مختصر (برای مواقع گرسنگی یا ضعف بدنی)بطری آب کوچک مخصوص پیادهروی رمیظرف عینک یا کیسه کوچک برای نگهداری آنکمی پول نقد سعودیگیره، قیچی، ناخنگیر، و ماشین تهزن برای حلق یا تقصیرپاوربانک، شارژر و چندراهی برق (کمبود پریز در چادرهای منا بسیار رایج است)پودر بادام، عسل و لیمو برای تقویت سیستم ایمنیپتوی سبک برای راحتی در چادرهای پرجمعیت
توصیههای مهم کاربردی
در طول حضور در مشاعر مقدسه همراه با کاروان باشید و در برنامههای اعلام شده حضور داشته باشید.روز اول رمی جمرات سختترین روز است؛ تعداد بیشتری سنگ همراه داشته باشید.سعی کنید بهصورت گروهی و همراه مدیر کاروان بروید؛ هماهنگی لازم است.لباس اضافه برای بعد از پیادهروی طولانی بسیار مهم است؛ بدن خیس در برابر کولر باعث سرماخوردگی میشود.در چادرهای منا فضای بسیار محدود است؛ سکوت و رعایت حال دیگران را جدی بگیرید.از شلوغ کردن و گعدههای بیهوده بپرهیزید؛ زمان استراحت و عبادت را برای هم حفظ کنیم.فرهنگهای مختلف در کنار هم نیاز به صبر و تحمل دارد؛ از بحث و جدل بپرهیزید.زبالهها و موی حلقشده را در محل مناسب بیندازید؛ رعایت بهداشت مسئولیت همه است.افراد ناتوان باید برای رمی نایب بگیرند و شب آخر بار خود را به هتل ارسال کنند تا فشار جسمی کاهش یابد.استحمام در منا بسیار دشوار است؛ این کار را به حداقل برسانید تا هم خود و هم دیگران اذیت نشوند.باتوجهبه گرمای هوا آب بهاندازه کافی بنوشید و بر اساس برنامه کاروان بهسوی رمی جمرات حرکت کنید.این چند روز فرصتی بیبدیل برای پالایش روح، تقویت صبر و اتصال عمیقتر با پروردگار است. با برنامهریزی دقیق، همراه داشتن وسایل ضروری، و رعایت نکات ساده اما حیاتی میتوان از دشواریها کاست و با تمام وجود در این سفر نورانی غوطهور شد.
منبع: فارس
انتهای پیام/