مرضیه قرائتی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، اظهار داشت: یکی از عادات بسیار خوب برای کودکان عادت دادن به مصرف به شیر و مداومت به آن است، که صبح ناشتا داده شود یا با آرد و برنج فرنی تهیه و به آنها داده شود، که سالم ترین غذا برای آنهاست. زیرا اگر استعداد بیماری داشته باشند آن استعداد را از آنها سلب می‌کند و اگر مریض باشند بیماری آنها را درمان می‌کند.

به گفته وی بعضی از کودکان به دلیل اینکه عادت به خوردن غذا کرده اند، آنرا هضم نکنند و به آنها ضرر برسد و برای آنها شیری که غذای بسیار خوبی بود مثل سم می‌شود. در آن وقت نباید بدهند.

این دستیار تخصصی طب سنتی افزود: باید هر صبح که کودکان از خواب بیدار می‌شوند و هر وقت که غذا می‌خورند دهانشان را با آب سرد بشویند، تا دندان‌هایشان محفوظ بماند. بعضی گفته‌اند یکی از چیزهایی که برای اطفال سالم مضر است آن است که برای تغذیه شیوه غذایی یکنواختی تعیین کنند و ساعت خاصی را برای خوردن مشخص کنند.

قرائتی عنوان کرد: باید به کودکان سالم غذاهای سالم داده شود، شیوه تهیه غذای آنها را هر روز تغییر دهند و هر وقت گرسنه می‌شوند به آنها غذا بدهند، بخصوص وقتی که این تغییر موافق مزاج آنها باشد.

وی خاطرنشان کرد: اطفال خودشان متوجه حالت دندان خود نیستند، باید آنها را از شکستن چیزهای سخت مثل فندق، گردو و امثال آنها منع کرد. همچنین، چیزهایی که در بین دندان‌های آنها مانده است را با خلال یا نخ دندان پاک کرد و بیرون آورد.

انتهای پیام/